Archivo digital de mapas de orientación de Audun Heimdal
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< DCC 2 (2016-04-14)
|
Smaaleneneløpet (2016-04-17) >>
Lørdagskjappen (2016-04-16)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Lødengtjern
Organizador:
OK Moss
País:
Norge
Disciplina:
mellomdistanse
Resultados
Distance:
5.52 km
Time:
31:52
3D Rerun
1: Godt fornøyd!
2: Også bra
3: Drar egentlig 90 grader feil ut, tenkte å løpe til venstre for den første kollen. Taper litt på å stoppe opp og forstå feilen min, men tror egentlig det var bedre å løpe høyre.
4: Fin trasè frem til høydepunktet, og derfra så man posten.
5: Taper 20 sek til Knut som løp venstre. Hørt rykter om at myra var motorvei på den siden. Det var den absolutt ikke der jeg løp.
6: Taper nok 20 sek her også. Tror jeg er på 6. og løper da sørover, men så stemmer det ikke så godt og jeg tar med meg 6.
7: Prøvde å lese litt videre på neste strekk og stopper opp en skrent for tidlig.
8: Løper bra lenge, men mistet fokus og orienterte plutselig etter streken fra 10 til 9, og gjør en paralellfeil når jeg kommer til bekken.
9-12: Bra!
13: Greit, kunne optimalt lagt på andre siden av streken og spart litt høyde på slutten.
14-mål: Bra sisterunde og spurt!
Fornøyd, men må få litt bedre flyt og da unngå mer av surringa og nølinga. Helt ok fysisk.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar