Lørdagskjappen (16.04.2016)
Kategorie: Konkurranse
Mapa/oblast: Lødengtjern
Pořadatel: OK Moss
Země: Norge
Disciplína: mellomdistanse
Skutečná délka: 5.52 km
Čas: 31:52
1: Godt fornøyd!
2: Også bra
3: Drar egentlig 90 grader feil ut, tenkte å løpe til venstre for den første kollen. Taper litt på å stoppe opp og forstå feilen min, men tror egentlig det var bedre å løpe høyre.
4: Fin trasè frem til høydepunktet, og derfra så man posten.
5: Taper 20 sek til Knut som løp venstre. Hørt rykter om at myra var motorvei på den siden. Det var den absolutt ikke der jeg løp.
6: Taper nok 20 sek her også. Tror jeg er på 6. og løper da sørover, men så stemmer det ikke så godt og jeg tar med meg 6.
7: Prøvde å lese litt videre på neste strekk og stopper opp en skrent for tidlig.
8: Løper bra lenge, men mistet fokus og orienterte plutselig etter streken fra 10 til 9, og gjør en paralellfeil når jeg kommer til bekken.
9-12: Bra!
13: Greit, kunne optimalt lagt på andre siden av streken og spart litt høyde på slutten.
14-mål: Bra sisterunde og spurt!

Fornøyd, men må få litt bedre flyt og da unngå mer av surringa og nølinga. Helt ok fysisk.
Zobrazit komentáře (0)
 
Lørdagskjappen (16.04.2016) Lørdagskjappen (16.04.2016)