Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Rolig o-teknikk (16/04/2017)
|
O-ints Akselås (19/04/2017) >>
Haldens tio-test (18/04/2017)
Category:
Trening
Map/area:
Kasen-Slätmossen
Country:
Sverige
Discipline:
natt
Results
Distance:
6.97 km
Time:
49:23
Average HR:
166
Maximum HR:
189
3D Rerun
Mister kontrollen på hvor jeg er til 1. post, så løper mest på retning. Bommer og nøler mye inn i posten. Kanskje ikke det beste veivalget heller, så taper mye tid. Fortsetter å tape mye til 2. post der jeg kommer for høyt første del av strekket.
Bra periode fra 2 til 6.
Fikk ikke helt tak i kurvebildet og hadde en dårlig retning til 7.
Bom og nøling inn i både 8, 9, 10 og 11. Kjedelig. Taper mye midtveis på strekket til 12 av å dra ned i søkket for tidlig. Elendig trase til 13. Må ta kartet i munnen og klatre opp mot posten.
Alt for mange dårlige strekk
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save