Digitalt kartarkiv för Silje Arntzen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< KM sprint D 17-18 (2013-05-15)
|
4 km trening før pinseløpene (2013-05-18) >>
O-trening kraftkollen (2013-05-16)
Kategori:
Trening
Sträcka:
4.79 km
Tid:
76:28
Genomsnittlig puls:
156
Maxpuls:
177
3D Rerun
Løp to og to sammen og byttet på å orientere. Jeg orienterte til alle partall postene. Det var ikke hengt ut poster og noen av postene gikk vi ikke helt inntil, men vi pekte på detaljen posten skulle være på.
Post 4
Fulgte søket ned og klatret opp ved skrenten, hadde fin kontroll inn i posten.
Post 5
Vi viste at vi hadde kommet feil, men orienterte bare videre.
Post 14
Burde prøvd å komme over kløfta lenger ned, det ble en unødvendig sving.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara