Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Enger Challenge 2020 (17/05/2020)
|
Langdistanse hardøkt del 1 (27/05/2020) >>
Trondheim Open (23/05/2020)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Stokkåsen-Månen
Organizator:
Wing OK
Kraj:
Norge
Wyniki
Dystans:
6.68 km
Czas:
37:14
Średnie tętno:
156
Maksymalne tętno:
185
3D Rerun
1: Litt nølende inn i posten da jeg trodde den skulle ligge på ryggen.
2: Var visst en del snø på rett-på-veivalget, så glad jeg løp rundt, men tror uansett rundt ikke er dumt.
3: Løper med for dårlig kontroll siste delen av strekket som resulterer i en bom. Burde forstått at jeg løp for mye opp, og burde forstått jeg var på det platået like før posten.
4: Må svinge litt for å unngå å måtte svømme over den gule "myra".
5: Løper rett på et gjerde like før hogstfeltet, men heldigvis uten piggtråd.
6: Blir litt for mye "S" i starten. Kunne spart både distanse og høyde på å vært litt tøffere og gått rett på ut fra posten. Siste halvdel av strekket synes jeg at jeg gjennomfører greit, men mulig en variant mer rett på er raskere. Mistet litt kontroll etter jeg tok av stien mot slutten, men var bare å fortsette på retning til det tydelige høydepartiet før posten.
7: Fornøyd.
8: Greit
9: Løser strekket greit, men finnes kanskje noe raskere.
10: Greit
11: Finner et fint tråkk i lia og kommer perfekt ut på stien.
12: Bra
mål: Beste spurt :)
Deilig, men slitsomt med o-løp igjen. Må si meg fornøyd med starten på årets sesong!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz