Hall-o-ween nattøkt (01/11/2016)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Stibolten
Organizator: IF Sturla
Kraj: Norge
Dystans: 2.55 km
Czas: 28:10
Tar ansvar for en lett nattøkt for ungdommen som er ganske fersk i faget og skygger dem.

Legger opp til 2 lette og gaflede postplukkintervaller som de kunne løpe to ganger.

Målet er å få dem til å føle seg vel og ha lyst til å komme neste uka også.
Pokaż komentarze (0)
 
Hall-o-ween nattøkt (01/11/2016)