Skaitmeninis Audun Heimdal orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< Night Hawk etappe 8 (2018-08-12)
|
NM ultralang (2018-08-19) >>
NC mellom (2018-08-18)
Kategorija:
Konkurranse
Žemėlapis/vietovė:
Hovdeli
Organizatorius:
Idrettslaget Dyre Vaa
Šalis:
Norge
Rungtis:
mellomdistanse
Rezultatai
Atstumas:
5.6 km
Laikas:
32:44
Vidutinis pulsas:
172
Maksimalus pulsas:
187
3D Rerun
Åpner bra og føler jeg har god kontroll teknisk frem til 11. post. Eneste unntaket er 3. post hvor jeg nøler og er innom en annen post på veien. Burde kanskje tatt venstreveivalget nede i myra. Fornøyd med veivalget til 4. post.
Siste del av løpet fra 11. post til mål er ganske ruskete. Nøler mye til 12. Blir ikke helt klok på det halvåpne området. Går så på en bom på 14. post og forstsetter nølingen i det halvåpne området opp til 15. Blir heller ikke klok på området med berg i dagen ved 16. post, og det går ganske mye tid. Til 17 løper jeg rett forbi posten. Retningen til 20. post er helt elendig.
Vet ikke helt hvorfor jeg løper så mye bedre første halvdel og bare roter andre halvdel. Mulig jeg ikke er like fokusert og nøyaktig når jeg blir sliten, men føler ikke det kan forklare alle feilene. Tar med meg den gode perioden videre til i morgen.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti