Skaitmeninis Audun Heimdal orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< De dunkle myrers hemmelighet (2016-10-10)
|
Trening (2016-10-15) >>
Compassnatta (2016-10-12)
Kategorija:
Konkurranse
Žemėlapis/vietovė:
Granåsen
Šalis:
Norge
Rungtis:
natt
Rezultatai
Atstumas:
9.81 km
Laikas:
54:16
3D Rerun
Etter et mindre godt løp på mandag måtte jeg ut i fellesstarten 5 min bak. Det samme må Emil som åpner i bra driv, så jeg ligger bak frem til 3. post. 9. posten på dette kartet er min 4. post, som jeg drar litt for høyt mot, men tar meg inn på det lille søkket. Bommer så grovt inn i 5. post, drøyt 1 min bom. 6, 7, 8 går greit, men noe nøling. Går fin til 9. post (4 på dette kartet), men så bommer jeg igjen grovt inn til 10... Godt over minuttet tidstap. Kommer så sammen med Ola og løper bra fra 10 til 16, med unntak av 13. post (30sek tidstap) og noen ekstra høydemeter like før 15. Videre slurver jeg litt med retningen midt på 17. strekket. Resten ok.
Mye å jobbe med på natt. Har forbedret meg mye siden mandag hvertfall.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti