Archive numérique de cartes d'orientation de Silje Arntzen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NM stafett D17 (15-09-2013)
|
Norgescup mellom D17-18 (21-09-2013) >>
Harry Lagerts nattcup løp 1 (18-09-2013)
Catégorie:
Konkurranse
Distance:
3.75 km
Temps:
43:21
HR moyen:
175
HR maximum:
185
3D Rerun
Var litt sliten i dag. Det andre nattløpet det høsten. Var derfor forsiktig inn i postene og hadde god kontroll på strekket.
Post 6
Holdt meg med vilje til høyre for streken for da viste jeg at jeg skulle løpe oppover et stykke på stien før jeg tok av. Var helt sikker på hvor jeg tok av fra stien, fulgte myrene og bekken inn i posten, hadde veldig god kontroll og var veldig forsiktig inn i posten derfor gikk det også veldig sakte.
Post 8
La meg til høyre for å kunne ha kontakt med skrentene, stoppet ofte å sjekket kursen. Gikk rett i posten.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer