Digital Orienteering Map Archive for Silje Arntzen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< NM stafett D17 (15/09/2013)
|
Norgescup mellom D17-18 (21/09/2013) >>
Harry Lagerts nattcup løp 1 (18/09/2013)
Category:
Konkurranse
Distance:
3.75 km
Time:
43:21
Average HR:
175
Maximum HR:
185
3D Rerun
Var litt sliten i dag. Det andre nattløpet det høsten. Var derfor forsiktig inn i postene og hadde god kontroll på strekket.
Post 6
Holdt meg med vilje til høyre for streken for da viste jeg at jeg skulle løpe oppover et stykke på stien før jeg tok av. Var helt sikker på hvor jeg tok av fra stien, fulgte myrene og bekken inn i posten, hadde veldig god kontroll og var veldig forsiktig inn i posten derfor gikk det også veldig sakte.
Post 8
La meg til høyre for å kunne ha kontakt med skrentene, stoppet ofte å sjekket kursen. Gikk rett i posten.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save