Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Langstrekk Gillingsrød (16/11/2017)
|
Mellomdistanse hardøkt (17/11/2017) >>
Postplukk (16/11/2017)
Category:
Trening
Map/area:
Henestangen
Organiser:
NOF
Country:
Norge
Distance:
3.28 km
Time:
26:59
Average HR:
162
Maximum HR:
178
3D Rerun
Postplukk i flytfart. Gøy med en litt raskere økt etter mange lengre strekk. Per skygget meg frem til 17. post. Sleiver til 5, 26 og 27, og får en større bom på 23 når jeg ikke klarer å se merkebåndet. Bortsett fra det var det mye bra som jeg er fornøyd med. Må jobbe med å ikke bli dratt med av terrenget, men klare å ta kneikene med en gang og heller ligge oppå høydene.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save