Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Audun Heimdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-ringen E1 (22.07.2018)
|
O-ringen E3 (24.07.2018) >>
O-ringen E2 (23.07.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Vitsjön
Land:
Sverige
Disziplin:
mellomdistanse
Ergebnisse
Distanz:
5.77 km
Zeit:
36:28
Durchschnittspuls:
162
Maximalpuls:
188
3D Rerun
Nok en dritt dag fysisk og teknisk. 7 min bak Olav...
1: Litt kontete, men grei start. +0:17
2: Ligger litt for lavt og blir nølende inn mot posten. +0:31
3: Burde tatt en lenger høyrebue. +0:44
4: Bommer litt for høyt opp i lia. +0:35
5: Gjør igjen feil inn i posten. +0:20
6: Greit +0:10
7: Bra +0:06
8: Holder meg litt for langt opp i lia og mister litt kontroll. +1:06
9: Bom. Blir for unøyaktig allerede halvveis på strekket. +1:00
10: Sleiver litt igjen. Var lenger enn jeg trodde frem til posten. +0:30
11: Taper overraskende mye her. Kanskje bedre å holde svakt høyre +0:31
12: Bra +0:08
13: "Endelig, her er det litt tråkk" tenkte jeg. Kanskje ikke så rart at det blir bom når man tenker sånn. Blir vel litt ufokusert og tar ikke høydemeterne opp, men blir liggende alt for lavt. +1:48
14: Ok +0:13
15: Løpe +0:17
16: Løpe +0:07
mål: Løpe +0:08
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern