Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Audun Heimdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< WUOC Relay (21.07.2018)
|
O-ringen E2 (23.07.2018) >>
O-ringen E1 (22.07.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Vitsjön
Land:
Sverige
Disziplin:
lang
Ergebnisse
Distanz:
13.33 km
Zeit:
88:52
Durchschnittspuls:
166
Maximalpuls:
188
3D Rerun
Tung åpning på o-ringen. Kanskje litt vel tøft opplegg å komme rett fra wuoc. Dagen idag var hvertfall dårlig både fysisk og teknisk. Nesten 16min bak Olav.
1: Fin start. Fikk en følelse av at det var fint å løpe i terrenget. +0:18
2: Tenker av en eller annen grunn at det blir for langt å dra høyre, og selvom jeg var bevist på at det nå var 5meters kurver og ikke 2,5 som på wuoc, så klarer jeg å velge en dårlig rett-på-variant. Ikke bare er den dårlig, men gjennomføringen er også dårlig. Liten bom inn i posten også faktisk. Håpløst. +3:00
3: Føler meg sliten allerede. Taper mye uten egentlig å føle jeg løp så dårlig. Ser jeg har valgt noen dårlige traseer, men trodde ikke det var såpass dårlig. +2:37
4: Kjip bom. Drar ikke på langt nok ned i det hele tatt. +0:38
5: Dårlig midtveis på strekket. Blir tatt igjen av Buchs. +1:03
6: Greit. +0:10
7: Var en mye brattere haug enn det så ut som. Burde nok rundet rundt til venstre siden posten ligger helt nede. +0:48
8: Følte jeg tok et bra veivalg, men det går sakte... +1:08
9: Ufokusert og slurver før drikkeposten. Mister også litt kartkontakt siste delen av strekket. +1:44
10: Dårlig trase og bommer på drikkepostene. +1:21
11: Liten bom/nøling inn i posten. +0:33
12: Tenkte det var bedre løpbarhet oppe på høydene. +0:44
13: Bra +0:06
14: Greit +0:30
15: Fornøyd utenom litt slurv inn i posten. +1:11
16: Greit. Vurderte stien et lite sekund. +0:41
17: Ganske så dårlig retning. +0:28
18: Ganske unødvendig post vil jeg si. +0:10
19: Krige i skogkanten og holde seg på rett side av sperrebåndet. +0:07
mål: Ingen krise. +0:06
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern