Digitalní archív orienťáckých map pro Audun Heimdal
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Sløyfer (14.11.2017)
|
Langstrekk + 1000m Gillingsrød (15.11.2017) >>
Langtur med o-teknikk (15.11.2017)
Kategorie:
Trening
Pořadatel:
NOF
Země:
Norge
Skutečná délka:
11.41 km
Čas:
107:40
Prům. tepy:
149
Max. tepy:
172
3D Rerun
Rolig o-langtur i grupper. Løp med Olav og Håkon og Per. GPS-en slet litt i dag så mistet nesten hele 1. draget. Løp greit nok, men bommet på 3. post. Har tegnet inn poster der jeg hadde annen gafling enn vist på dette kartet. Bommer på 8 på 2. draget og 13 på 3. draget. 4. draget er dårligere med nøling i starten, grov MP på 21 og god bom på 24. Skjerper meg teknisk på sistedraget og tar med meg litt god følelse hvertfall.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož