Архів спортивних карти. Користувач: Ole Jørgen Arenth
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
|
10mila 2016 - etappe 10 (15/05/2016) >>
Eiker KM 2016 (05/05/2016)
Категорія:
Orientering
Карта/область:
Eiker gårdsysteri
Організатор:
Eiker O lag
Країна:
Norge
Дисципліна:
Orientering
Довжина шляху:
7.21 km
Час:
67:28
Середній HR:
162
Максимальний HR:
183
3D Rerun
Til første post skulle jeg runde høyden og treffe inn på posten med en grov kompasskurs. Gikk ikke helt som planlagt... kom for høyt på høyden ble usikker på om jeg var for langt til høyre og løp noe til venstre i håp om å finne skrenten. Gjorde ikke det traff to steiner kjente dem heldigvis igjen, og løp så i riktig retning inn på posten. Posten fant jeg så greit.
Til andre post var det og gikk det supert. Jeg satte kursen og løp rett på posten.
Til tredje post skulle jeg følge stien ved vannkanten komme inn på myra. Dra så inn på skogspartiet mellom myrene, og så løpe inn på posten ved hjelp av en kurs. Jeg gjorde alt perfekt unntatt innløpinga til posten. Jeg ble litt usikker, men klarte fint å komme meg inn til posten, men i et litt tregt tempo.
Til fjerde post løp jeg for å treffe haugen med et stup på baksiden. Jeg antok at det var raskere å løpe til venstre fordi det ikke var et hogstfelt der. Jeg løp så videre opp på neste haug og satte greit inn en kurs på posten.
Til femte post planla jeg å løpe noenlunde rett på å treffe stupet til høyre for den rosa streken. Før og etter skiløypa var det tett skog og jeg klarte dermed ikke og holde meg til planen. Jeg havnet for langt til venstre. Så heldigvis stupet og klarte å komme meg på riktig spor.
Sjette post kom som en overraskelse. Etter å ha løpt en tung oppoverbakke til femte post var jeg sliten og klarte ikke å ligge i forkant når det kom til orienteringa. Jeg brukte lang tid på å komme meg i riktig retning, og så at det var en person som hadde samme løype som var på villspor ned lia. Jeg ble usikker på om det var jeg eller han som hadde løpt riktig, og når jeg plutselig så han komme opp igjen etter at jeg hadde lest kartet nøye. Jeg skjønte så at jeg var på riktig spor og løp videre inn i posten.
Til sjuende post løp jeg til stupa med en sti som gikk på undersiden. Jeg tenkte så å ta en kompasskurs inn på posten men havnet for langt på oversiden. Akkurat da skjønte jeg ikke hvor jeg hadde havnet. Det var store koller på alle kanter og jeg fant ut at det beste måtte være å løpe tilbake å prøve på nytt. Plutselig så jeg stien og huset og fulgte dermed myra for å så ta en kompasskurs inn på posten.
Resten av postene var preget av usikkerhet og et rolig tempo etter å ha virret rundt på jakt etter sjuende post. Ellevte post var et eksempel på dette hvor jeg tvilte på kursen og trodde jeg hadde havnet alt for langt til høyre.
Synes jeg er fornøyd med løpet frem til femte post, etter det gikk det ikke så bra som en kunne håpet.
Neste gang må jeg få til bedre innløping på poster, og dermed kunne ha muligheten til å løpe enda fortere og med mer selvtillit i skogen!
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
2
)
Tibor
:
Selvtillit er viktig. Du hadde en bra periode (2.-5.) hvor du hadde en plan å følge. Du gjennomførte planen bra. Du var kanskje ikke langt unne de vi kaller "flyten".
Jeg tror du villet takle resten av løypa litt bedre om du hadde utnyttet terrengformasjonene og løftet blikket samtidig med å passe på kursen.
4-5): Istedenfor å krysse myra rett etter posten kunne du med fordel dreid litt møt sør og løpt på sørsiden av høyden før dalen. Da hadde det vært lettere å treffe den store "baljen" nedenfor stupet. Derfra er det kort vei igjen til posten
5-6) og 6-7) er to nokså like strekk. og kan løses ved bruke samme fremgangsmåten:
Krysse en søkk, runde en ås ved å miste litt høyde, løfte blikket og søke etter en søkk mot venstre i forhold til løpsretningen.
10-11) Her er nøyaktig rett på er en anelse mer krevende enn en svak venstre- eller høyrebue. Holder du mot venstre så har du den bratte lia mot vesntre som "gelender". Holder du mot høyre kan du bruke stupet som oppfangende detalj. Den er ikke så bra siden den ikke synes så godt fra avstand.
11-12) Her gikk det ikke så værst, du rundet litt for mye men kom fram til slutt.
13-14) Den siste delen av dette strekket er ikke mye å kritisere deg for. I starten manglet enten en god plan eller var det tolking av kurvebildet du kom litt kort med ?
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/show_comment.php on line 18
Tibor
:
Sjekk løypa i 2DRerun:
http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult[]=173813&idmult[]=-348769
Klikk på en av postene så kan du "samle" deltagerne til en "fellestart" om igjen og om igjen.
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/show_comment.php on line 18
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти