Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mitt digitale kartarkiv :: nattRenn Vikåsen (26/03/2021)
nattRenn Vikåsen (26/03/2021)
Kategori: Trening
Harita/bölge: Vikåsen
Ülke: Norge
Mesafe: 4.76 km
Zaman: 33:54
Ortalama kalp atisi: 161
Maximum kalp atisi: 180
3D Rerun
Åpner i litt flytfart for å være med i gruppa. Løper litt dårlig til 1. post, men deretter orienterer jeg stødig frem til 8 der vi glir forbi, men skjønner raskt at vi må tilbake. Ny bom på 10 der jeg aldri kommer meg langt nok ned. Så fortsetter en bedre periode igjen frem til en ganske grov bom på 17. Ble kanskje litt satt ut av noen ekstra bekker og glir fint forbi posten. Ok derfra til mål.
Ser jeg i dag sliter med strekk der jeg skal litt oppover eller nedover i skråli. Burde raskere komme meg til rett høyde og så kan jeg bare gli inn i posten.
Yorumlari göster (0)
 
nattRenn Vikåsen (26/03/2021) nattRenn Vikåsen (26/03/2021)