Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mitt digitale kartarkiv :: O-ints Knatterudfjella (2018-08-29)
O-ints Knatterudfjella (2018-08-29)
Kategori: Trening
Karta/område: Knatterudfjella nord
Land: Norge
Sträcka: 6.79 km
Tid: 54:29
Genomsnittlig puls: 153
Maxpuls: 192
3D Rerun
Tok det første draget som oppvarming og det siste som nedjogg. Løp altså de tre midtre hardt. Litt dårlig trase til 6. post og sleiver på 10 og 12. Fornøyd med økta. Surrer litt når jeg løper rolig, men på dragene løper jeg godt.
Visa kommentarer (0)
 
O-ints Knatterudfjella (2018-08-29) O-ints Knatterudfjella (2018-08-29)