Nordjysk 2-dagers (2017-03-11)

Bra start på sesongen!

Sola hadde varmet opp arena akkurat nok til supern ble lagt bort. Hele 12,4 km i flatt terreng ventet og jeg hadde ikke løpt på 4 dager pga en hektisk hverdag. Jeg hadde klart å skaffe meg gel før løpet slik at jeg var forberedt tilfelle jeg merket at jeg trengte energi underveis. På startstreken hadde jeg satt meg som mål å være fokusert på orienteringa 100% gjennom hele løypa. Jeg skulle ikke nynne på sanger eller tenke på annet enn orientering. Jeg hadde planlagt sammen med treneren å skynde meg langsomt gjennom hele løypa. Hva jeg la i dette var å løpe raskt der terrenget og kartkontrollen tillot dette.

0-1
Startpipet går og jeg setter i gang i moderat jogging mens jeg skaffer meg oversikt over første strekke på kartet. Jeg ser at jeg kan velge mellom å løpe gjennom eller rundt et grønt område og bestemmer meg for å løpe gjennom. Halvveis inne i det grønne område skaffer jeg meg oversikt over høydene og løper med en følelse av usikkerhet gjennom det resterende grønne område før jeg får øye på posten. I ettertid synes jeg at jeg gjorde det rette i å løpe rett på. Kanskje det hadde vært bedre om jeg hadde løpt rett gjennom og truffet på det hvite for å så løpe mot høyre?

1-2
Løper på vei. Synes det ser best ut etter å ha vært gjennom grønt på vei til første.

2-3
Løper igjen på vei for å så krysse inn i tett skog. Var veldig mye tettere enn det jeg møtte til første post. Treffer greit med en kompasskurs.

3-4
Løper på sti bort til post. Bommer litt ved inngang til post.

4-5
Løper for å komme meg på stien som går til hovedveien. Bommer litt på stien og kommer til en sti som går i en halvsirkel med supertett skog på siden så blir nødt til å løpe litt tilbake. Ender så opp med å måtte vente i 30 sek på at det blir klart for å løpe over hovedveien. Går sakte inn mot post grunnet masse svære stikkete trær busker og tett skog.

5-9
Løper for det meste på sti og finner greit frem. Treffer godt på postene og klarer å holde god fart samtidig som jeg ser på kartet.

9-10

Bestemmer meg for at å løpe kortest er best og løper gjennom et halvgrønt område. Treffer post greit. Var mange andre som befant seg ved posten når jeg kom dit.

10-11

Roting igjen inn til post. Er usikker på hvor jeg befinner meg sånn eksakt, men treffer posten greit.

11-12
Løper korteste vei. Så å si rett på med mye sti/vei underveis.

12-13
Går på en liten bom når jeg skal løpe inn på stien. Løper forbi og skjønner etter 10 sek at jeg har løpt for langt.

13-19
Kompasskurs og rolig fart. Klarer likevel å bomme litt på noen av postene som fører til at jeg taper tid.

19-24
Begynner å merke det i beina. Gel`en ble svelga på 8 post og jeg merker at jeg kanskje burde tatt med en til. Løper opp og ned, ned og opp. Klarer å holde et høyt tempo og treffe postene.

24-25
Er sykt tungt i beina. Løper ned på stranda og planlegger å løpe opp på sanddynene når jeg ser stien ned fra venstre. Løper 30 m for langt og på vei opp til post 25 merker jeg at jeg må sakke på tempoet.

25-31
Går tungt. Finner meg en gruppe på tilsammen tre som ser ut til å løpe i samme klasse som meg. Går ikke fort og ser at det samme er tilfelle hos dem. Ser ut til at alle har gått på en smell når vi er ferdige med sanddynene.

31-mål
Løper med øynene halvveis igjen og med smerter i hele kroppen. Biter tenna sammen og har det aldeles forferdelig når jeg orienterer meg gjennom de siste postene. De siste postene ble løpt i klynge og jeg merket selv hvordan jeg og de andre ikke turte å løpe langt vekk fra hverandre når vi nærmet oss posten for å forsikre oss om at man var selv den første eller den andre som så en post.

Brukte tilsammen ca 1 time og 50 minutter. Klarte målet jeg satte meg før jeg løp avgårde og var storfornøyd med egen innsats. Etter å ha ligget utslitt i målområde fikk jeg beskjed ved brikkeavlesning at brikken min var død... (ny brikke er nå bestilt på nett:) )