Архив спортивных карт. Пользователь: Bjørn-Willy Arntzen
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Modum 2-dagers 2012 Dag1 H45 (11/08/2012)
|
VM testløype H21 skygging av Sander (12 år) (14/08/2012) >>
Modum 2-dager 2012 Dag2 H45 (12/08/2012)
Категория:
Konkurranse
Длина пути:
10.66 km
Время:
86:22
Average HR:
155
Maximum HR:
168
3D Rerun
En dag med flere grunnleggende nybegynnerfeil...
Starter greit til 1.post. Kunne kanskje tatt venste veivalg.... ?
Til 2.post går jeg kun på grov komåpasskurs og skal fanges opp av sti inn mot posten. Gikk vel greit, men kunne kanskje valgt venstre side av den store høyden på starten av strekket. Silje foreslo stiløping til venste, nesten innom 6.post. Også en mulighet, men jeg fikk jo fulgt den røde streken bra. Ble tatt igjen av Bjørn Gulbrandsen rett før 2.post, så jeg får dessverre ikke tatt æren alene for den...
Til 3.dje post går dte helt galt. Kommer til drikkestasjonen, men tror jeg er lenger nord, men det er jo det nordligste drikkeposten, så jeg er helt i ørska og løper da sørover til jeg skjønner den fatalse nybegynnerfeilen. Løp til og med forbi neste drikkepost og ser stien komme inn fra øst uten å reagere på det. Løp helt til 3dje drikkepost før det går opp for meg hva jeg har gjordt. Taper ca 4,5 min. Videre gjør jeg ikke så godt veivalg med p dra over myra opp til post 3. Bommer og må ta en strafferunde ... Burde løpt forbi myra og tat post 3 fra stien. da hadde jeg sannsynligvis truffet endel som løp ut av post 3.
Post 4 var ok, Stoppet opp akkurat der jeg skulle og måtte speide litt, og så jeg posten. Var alende der, og plutselig kom det endel andre løpere og fikk litt hjelp av at jeg stemplet inn der. Posten var litt gjemt ...
Til 5 post går dte galt igjen. Har kontroll når jeg løper over stien på østsiden, men slurver i ompasskursen og kommer ut på veien istedet for stien. Her løper jeg ti lvenstre som planlagt, men jeg legger ikke merke til at jeg er på vei og ikke sti. Også en nøye orientering av kartet burde avslørt hvor jeg var. løp da nordover et gost stykke før jeg finner ut at alt er feil. taper nye 4.5 minutter.. Post 5 og 6 gikk da greit.
Til 7.posten burde jeg nok løpt syover i søkket og brukt toppen av åsen og så tatt posten ovenfra. Jeg løp i stålia og måtte lete litt, samt at det ikke gikk noe særlig fort.
Til 8.posten er jeg så defensiv at jeg tar stiene hele veien. Gikke rikke bomme mer... Nå er jeg sliten....
Klarer likevel løpe ut på feil sti til post 9. Nå er jeg virkelig sliten ....
Også 10.posten står jeg på kollen nord for høyepunktet og speider, ser ikkeno, og må nærmest snuble over posten på andre siden av høyepunktet.
Blodslit på slutten.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить