Архив спортивных карт. Пользователь: Audun Heimdal
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Night Hawk trening (09/08/2019)
|
Night Hawk 8. etappe (11/08/2019) >>
Night Hawk 4. etappe (10/08/2019)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Slattumsrøa
Организатор:
Natthauken IL / Lillomarka OL / Tyrving IL
Страна:
Norge
Дисциплина:
stafett
Этап:
4
Результаты
Длина пути:
10.88 km
Время:
61:50
Average HR:
171
Maximum HR:
186
3D Rerun
Tar kommando allerede fra start og går i egen gafling, men selv med den lille sleiven er jeg helt alene først i min gafling. Møter mange når jeg løper gjennom en annen gaflingspost etterpå. Videre er med i teten, men prøver meg på litt eget til både 5 og 6, men samles igjen.
Til 7 er jeg eneste som løper til min gafling blant de første, så selv med litt småbom inn i posten er jeg helt alene der. Skjerper meg og løper bra de neste to strekkene, så jeg rekker halen av gruppen på 9. post. Jobber meg sakte men sikkert frem i tet uten å bruke så mye krefter på det. Velger å løpe helt rundt siste delen av strekket som nok var lurt på natta.
Ligger først og styrer en lang periode nå, men går likevel i feil gafling på 15. post. Heldigvis lett å lese seg inn. Faller og knuser kompasset, men blir ikke mer ødelagt enn at det kommer en liten boble, så føler ikke det er noen vits i å finne frem reservekompasset. Ligger først på 18, men til 19 går jeg på en liten smell. Treffer gjerdet og da jeg ser det er et stykke opp til åpningen løper jeg heller sørover for å hoppe ned det jeg synes ser ut som en skrent, men det var jo bare et sammenhengende gjerde (synes det er rart at to "tagger" på gjerdet er tatt bort). Etter å ha løpt et stykke forstår jeg at gjerdet er sammenhengende, så stopper og vurderer om jeg skal hoppe over eller snu til åpningen. Ender opp med å snu og tape typ 20 sek.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить