Архив спортивных карт. Пользователь: Audun Heimdal
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< O-tek Knutestulen (22/04/2019)
|
KM sprint Buskerud (01/05/2019) >>
10Mila 10. etappe (28/04/2019)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Glimåkra
Организатор:
FK Göingarna
Страна:
Sverige
Дисциплина:
stafett
Этап:
10
Результаты
Длина пути:
15.59 km
Время:
78:17
Average HR:
172
Maximum HR:
196
3D Rerun
1: Bra start. Tar det rolig inn i posten.
2: Prøver å finne best mulig løpbarhet.
3: Bruker tid inn i posten, men har hvertfall kontroll og går rett i.
4: Vurderte rundt, men tenkte det hadde blitt nok tråkk rett på nå, og det var nok best rett på, men ikke når man glir ut på retningen i grøntområdet. Visste før start at den typen feil ville være lett å gjøre her, men klarer likevel ikke unngå at det skjer.
5: La meg bevisst til høyre for å unngå grønt, men taper for mye tid på det.
6: Ok. Blir tatt igjen av Svensk i posten.
7: Når jeg kommer ut på det gule tenker jeg det vil være bedre å holde det hvite rundt til venstre enn å løpe gjennom, så drar bort fra Svensk, men taper tid på det og havner bak.
8: Dårlig utgangsretning fører til en liten bom.
9: Blir tatt igjen av M Hubmann tidlig på strekket og legger meg bak.
10: Stempler på rett post, leser koden, løper videre, sjekker så om koden stemmer, men det gjør den ikke, så jeg snur og sjekker igjen, og da ser jeg at jeg bare leste feil. Mister ryggen og blir alene igjen.
11: Ok
12: Igjen dårlig utgangsretning og står plutselig på en høyde som det var helt unødvendig å løpe opp. Roer meg ned og får fokus på kartet igjen og har kontroll inn i grønten til posten.
13: Føler jeg har klart å nullstille meg og løper sikkert med full kontroll der jeg løper inn i grønten. Likevel litt vanskelig å finne posten, selv fra de to store steinene.
14: Leste kurvebildet litt feil, men finner fort ut av det og plukker posten greit.
15: Safe veivalg.
16: Kan sette opp farten igjen. Løser strekket bra.
17: Nøler og stopper opp ved noe jeg tror er en stein like før posten.
18-23: En periode med ganske lett orientering og mye løping.
24: God stemning ved passering arena, så farten gikk nok litt opp. Ble hvertfall en bestestrekktid.
25: Vurderte rett på, men så veldig fint ut rundt. Ble også enklere å gjennomføre strekket bra
26: Greit
27: Bra
28: God plan for strekket, så selvom det blir litt nøling i steinområdet gjør jeg et bra strekk. Ser faktisk Svensk på vei opp av posten når jeg skal ned til den.
29: Stor retningsfeil. Blir for opptatt av kurvebildet uten å bruke kompasset. Tror faktisk at jeg ligger i lia til venstre for streken. Veldig kjipt når jeg oppdager feilen og må vinkle inn mot posten. En sånn feil skal ikke skje. En ordentlig titt på kompasset og jeg kunne unngått hele feilen.
30: Ingen andre lag å se, men har ingen anelse om jeg er i nærheten av noen andre.
mål: Jogger inn til 9. plass sammen med hele laget. Trodde egentlig jeg hadde tapt noen plasseringer underveis, men hadde visst ikke bare blitt passert av andre lag, men også tatt igjen noen, så da holdt jeg samme plassering. Fin forbedring fra fjorårets 16. plass, men vi har mye mer å gå på. #vinnetioatru
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить