Архив спортивных карт. Пользователь: Ingunn Vári
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< KM stafett D17 del 2 (04/09/2016)
|
NM mellomdistanse D19-20 (10/09/2016) >>
NM langdistanse D19-20 (08/09/2016)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Klungsetmarka
Организатор:
Bodø
Страна:
Norge
Дисциплина:
Langdistanse
Результаты
Длина пути:
7.92 km
Время:
64:35
Average HR:
164
Maximum HR:
186
3D Rerun
Jeg åpnet kontrollert, og hadde god kartkontakt og koste meg skikkelig oppå fjellet. Jeg synes også at jeg fant hode traseer og veivalg til de to første postene.
Til 3. post var jeg usikker på veivalg, men endte opp med å løpe rett på. ble kanskje noen ekstra høydemetre, men ifølge strekktidene tapte jeg nok ikke noe på veivalget.
Veivalgsstrekket til 4. post var vanskelig, for det var veldig mange alternativer å vurdere. Jeg valgte en variant rett på, hvor jeg prøvde å finne gode traseer gjennom det grønne. Da jeg kom ned i stisystemet løp jeg rundt, for jeg synes at rett på mot posten så både grønt og vanskelig ut.
5. post var vanskelig, men jeg tok det forsiktig og hadde full kontroll. Mot 6. og 7. post hadde jeg overraskende gode strekktider (henholdsvis 7. og 6. beste tid), her var det absolutt krevende, men jeg hadde heldigvis god kontroll.
8.-strekket ble gjennomført akkurat som planlagt, men jeg hadde forventet litt bedre løpbarhet i det hvite, og jeg nølte også litt inn mot posten.
Sisterunden gikk uten større problemer, selv om terrengovergangen krevde litt tilpasning.
Totalt sett er jeg fornøyd. Jeg kunne ikke håpet på en bedre gjennomføring. Muligens har jeg kanskje tapt litt på noen veivalg (f eks langstrekket), men når jeg går gjennom bomfritt kan jeg ikke klage! Løpet var totalt sett en veldig fin opplevelse, terrenget var veldig flott, spesielt oppå fjellet, og det var stilig med de store terrengvariasjonene underveis.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить