Архив спортивных карт. Пользователь: Ingunn Vári
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< KM langdistanse D19-20 (03/09/2016)
|
KM stafett D17 del 2 (04/09/2016) >>
KM stafett D17 (04/09/2016)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Mostadmarka
Организатор:
Freidig
Страна:
Norge
Дисциплина:
Stafett
Этап:
2
Длина пути:
3.69 km
Время:
27:04
Average HR:
176
Maximum HR:
185
3D Rerun
Ble tatt ut til å løpe for 1. laget. Kristine leverte varene på 1. etappe, og jeg gikk ut i tet sammen med et (veldig bra) mikslag og Freidig.
Til 1. post løp Åsne på mikslaget et veivalg rett på. Jeg regnet med gafling i starten, og synes at rundtveivalget på vei og sti så veldig bra ut. På posten stemplet jeg omtrent 10 sekunder før de andre lagene, så det lønte seg nok.
Oppover mot 2. post følte jeg at jeg tapte en del fysisk, og Åsne fikk rundt 15 sekunder på meg. Korstrekket gikk fint. På det neste strekket til 4. post dukket plutselig Åsne opp over den store myra, og ut av posten var jeg plutselig i ledelsen.
Nedover lua var det et skikkelig rotterace. Alle vi tre var samlet igjen på 5. post. Jeg hang på som best jeg kunne på de siste postene, og hadde fremdeles øyekontakt ved passering og ut på sisterunden.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить