Arquivo digital de mapas de orientação de Ingunn Vári
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Drammen City Cup 4 D17 (25-04-2013)
|
Smaaleneneløpet D 17-18E (28-04-2013) >>
Lørdagskjappen D 17-18E (27-04-2013)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Henestangen
Organisação:
OK Moss
País:
Norge
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distância:
3.41 km
Tempo:
31:08
3D Rerun
Planen til post 1 var å løpe på kurs, og følge med når den grønne myra kom. Men jeg var usikker imens jeg løp, og da jeg kom til den grønne myra, trodde jeg at jeg var et trinn lengre nede i terrenget. Jeg løp inn i myra, og trodde at jeg løp inn i det grønne feltet ved posten. Men da jeg så skrentene og steinhaugene skjønte jeg hvor jeg var, og da fant jeg posten med en gang.
Til 2. post løp jeg på stien helt til stikrysset, før jeg løp langs lia og ned til posten. Jeg undervurderte nok kortstrekket til 3. post, og jeg endte ut på det åpne feltet, før jeg løp tilbake til søkket.
På strekket til 4. var jeg litt usikker, og jeg tapte nok litt tid på nøling.
Da jeg stemplet på 4. post, så jeg plutselig at jeg var tatt igjen av hun som startet bak meg. Da var det som om jeg våknet opp, og jeg skjønte at jeg måtte skjerpe meg!
Jeg forsøkte ta litt i bortover veien mot 5. post, og 6. posten gikk også bra. Jeg var redd for å bli tatt igjen av henne, selv om jeg ikke kunne se noen bak meg, så jeg måtte også dra på litt ekstra mot 7. post. Lia var veldig fin å løpe i, med høyreiste trær og fin bunn.
På vei ned på den andre siden av åsen ble det mer folksomt. Jeg slengte jeg med i køen, og fant postene lett. Deretter bar det ned til samlingsplass og passering. Sisterunden var ganske lett, dermed var det bare å kare seg i mål.
Jeg er litt skuffet over at jeg ikke klarte å være skjerpet i starten av løpet. Det er viktig å være offensiv fra begynnelsen!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar