Mitt digitale kartarkiv :: NM ultralang (19-08-2018)

NM ultralang (19-08-2018)

Categoria: Konkurranse

Mapa/Área: Grønliheii

Organisação: Høydalsmo IL

País: Norge

Disciplina: ultralang

Resultados

Distância: 23.73 km

Tempo: 152:03

Pulsação média: 170

Pulsação máxima: 190

3D Rerun

Var forberedt på at det kom til å være langt og tungt, så hadde med tre gel og var innstilt på en forsiktig åpning. I fjor gikk det tungt, så ville for all del unngå et liknende løp i dag.

1: Gjør det enkelt og er forsiktig inn i posten.
2: Bare å følge bekken oppover. Tok det veldig kontrollert.
3: Var veldig usikker på veivalget, men endte med å dra opp i starten, som jeg fort angret på, men måtte bare gjennomføre best mulig. Føler jeg burde dratt ned til veien og tatt stigningen opp det gule.
4: Greit.
5: Fint at første drikkepost kommer før man blir tørst.
6: Vurderte rett på en stund, men gikk for rundtveivalget. Mindre risikabelt, men taper nok noe tid. Sparer likevel litt krefter.
7: Lett vurdering av veivalg, fint med en høyrebue.
8: Tar litt mye høyde, men strekket blir veldig enkelt.
9: Vanskelig å vurdere veivalg, men endte med å dra til høyre for vannet. Setter meg litt fast ved vannkanten, men ok gjennomføring likevel. Taper overraskende mye tid på å løpe høyre synes jeg.
10: Litt ubesluttsom og taper litt tid på å først gå ned og så opp igjen. Burde holdt meg til høyre.
11: Bra, digg med drikke og dagens første gel.
12: Drar litt dårlig ut av posten. Ellers greit.
13: Tar igjen Ulrik og vi holder sammen resten av løpet.
14: Posten var lenger opp enn forventet.
15: Ganske lett valg å få løpe litt vei og se på langstrekket.
16: Fristet litt med sti venstre, men lot meg ikke lure.
17: Når jeg først hadde klart å bestemme meg for å dra høyre, syntes jeg traseene var ganske greie å finne. Likevel gjør jeg noen feil hvor det går en del tid. Ved 7-8. post "glemmer" jeg å ta stigningen opp til myra og får en veldig unødvendig bue. Kommer så til drikkepost og tar dagens andre gel. Prøver så å få stigningen relativt slak. Siste del inn mot posten er ganske dårlig. Blir dratt opp mot toppen istedenfor å komme meg ned til myra et platå lavere ned. Totalt sett greit strekk. Bra veivalg, men en del jeg kunne forbedret underveis.
18: Ok. Begynner å føle meg litt sliten og Ulrik tar over føringen litt.
19: Slurvete strekk. Både litt vinglete på strekket og nøling inn i posten.
20: Lett valg å ta posten bakfra. Sett på nesten samme strekk fra vm-uttaksløp lang fra 2015.
21: Greit.
22: Litt vel offensiv i starten når jeg drar rett på istedenfor å løpe i myra.
23: Passer på å komme meg nok ned inn i posten. Tar den siste gel-en. Mmm
24: Bra. Fint å følge myrer/bekker nedover.
25: Tar meg de ekstra sekundene for å være helt nøyaktig med hvor jeg drar ned.
26: Misforstår kurvebildet i ringen og går på en liten bom. Fryktelig irriterende.
27: Nytt dårlig strekk. Trodde merkelig nok at posten skulle være på steinen ved myra vest for posten, så går litt tid.
28: Passe på å ikke glemme å stemple på sistepost.
mål: Digg å komme i mål og ikke være like ødelagt som i fjor.

Bra løp og morsom løype! Var gøy når kroppen spilte på lag hele veien. Litt kjipt å slurve litt helt på slutten når jeg har spikret postene så bra hele veien. Følte jeg hadde igjen krefter på slutten også som var veldig deilig. Kult at løpet holdt til medalje!

Mostrar comentários (0)