Arquivo digital de mapas de orientação de Sander Arntzen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Drammensløpet H13-14 (18-08-2013)
|
Klubbmesterskap Solli (22-08-2013) >>
Trening Røyken (20-08-2013)
Categoria:
Trening
Distância:
6.46 km
Tempo:
76:32
Pulsação média:
132
Pulsação máxima:
161
3D Rerun
Post 1. Går helt rett, men tror at jeg er på den stien som slittes i to. Da tar jeg av til venstre på en sti som ikke var merket på kartet. Skjønner ikke hvordan jeg kunne gjøre det siden jeg så steinen som er rett under streken. Løper tilbake og finne posten
Post 7. Fikk litt dårlig kompasskurs ut av 6. posten og kommer helt til kanten av hogstfeltet før jeg finner ut at jeg må løpe til venstre
Til post 8 og 9 bestemte jeg meg for å bruke kompasset mer bevisst, og det er deilig å se at jeg kan når jeg vil.
Målet nå må være å bli flinkere til å benytte kompass i løp og treninger.
Resten gikk fint
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar