Arquivo digital de mapas de orientação de Sander Arntzen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Day Hawk H16 stafetten (10-08-2013)
|
Trening Røyken (20-08-2013) >>
Drammensløpet H13-14 (18-08-2013)
Categoria:
Konkurranse
Distância:
4.45 km
Tempo:
35:24
Pulsação média:
169
Pulsação máxima:
189
3D Rerun
Hadde akkurat kommet hjem fra en skiskole i Trysil så jeg var ikke i den beste form pluss at veldig tidlig i løpet slo jeg kneet i en stein som gjorde at jeg hadde vondt resten av løypa
Post 2. Dro mer rett på posten enn det jeg hadde planlagt. Så skrenten og vannet og fulgte stien inn i posten
Post 3. Planen var å dra rett på etter det lille vannet, men det var så høy undervegitasjon at jeg ikke kom i gjennom. Måtte tilbake til stien og følge den rundt. Burde gjort det med en gang
Post 5. Fulgte stien i den lange svingen side njeg trodde at det var raskest istendenfor å løpe i masse steinur
Post 7. Ble mye fram og tilbake løping oppå de to nesene mellom 6. 0g 7. posten. Traff posten, men hadde nok ikke det beste veivalget
Post 9. Skulle løpt veien rundt istedenfor å følge en utydelig sti ved siden av bekken
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar