Archivio digitale di mappe di Orienteering di Ingunn Vári
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< JEC Sprint W18 (2013-10-04)
|
JEC Relay W (2013-10-06) >>
JEC Long W18 (2013-10-05)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Les Hautes Gouttes
Organizzatore:
JEC 2013
Paese:
Norge
Disciplina:
Lang
Risultati
Distanza:
7.51 km
Tempo:
60:10
3D Rerun
Langdistansen var nok det løpet jeg hadde sett mest frem til under JEC, og etter to treninger i relevant terreng så jeg frem til å gi meg i kast med skauen! Visste det kom til å bli hardt fysisk, men jeg håpet også på at det kom til å bli vanskelig.
Løypa åpnet hardt, vi måtte forsere en del høydemetere allerede på vei til 1. post. Følte meg ikke så pigg, og gikk en del steg oppover.
Valgte det sikre til 2. post, selv om rett på nok hadde lønt seg. Det var litt lengre fra stien til posten enn jeg forestilte meg! OK kortstrekk til 3. post.
Mot 4. fant jeg en slags rett-på variant hvor jeg kom meg ned på stien ganske kjapt. Både ut av 3. post og ut av 4. post stiftet jeg et nært bekjentskap med bjørnebærbusker, som tydeligvis ville at jeg skulle bli værende. Stakkars landslagsdrakten!
Skrekkelig tungt opp mot 5. post. God sikt i skogen hjelper ikke akkurat på motivasjonen. Jeg vet jo akkurat hvor jeg skal, men det tar jo så himla lang tid å komme seg opp dit!
Bra mot 6. og 7. post, taper ikke så mye tid her, relativt sett. Her traff jeg ei sveitser og ei svenske.
Hadde lagt planen på langstrekket, skulle runde til høyre for å unngå for mye unødvendig stigning. Det var ikke så lett å finne den lille stien som gikk opp fra søkket, så istedet for å gamble løp jeg opp til den større stien. Tapte litt på dette. Møtte sveitseren igjen på stiene midtveis, og rett før vi kom opp til posten stempla svensken rett foran oss.
For å komme oss fra 8. til 9. post måtte vi krysse et område med bjørnebær og noen andre slags busker. Måtte legge inn høye-kneløft-giret, og kom meg greit over. Svensken og sveitseren dro imidlertid ifra, men jeg så dem fremdeles da jeg stemplet på 9. post.
Hadde ingen entydig plan mot 10. post, men ville touche stisystemet på slutten for å være sikker. Endte med at jeg løp over toppen, men jeg tviler på om det lønte seg. Fant ihvertfall ut at svensken og sveitseren var W20, for de stemplet på en post underveis.
Krysset veien ved 11. post, og tvang meg til å løpe opp til 12. post. Dermed var det bare å slippe seg ned i grapset på den andre siden av ryggen for å plukke 13. og 14. post.
Stoppet rett før 15. post, for det var en post ekstra der. Heldigvis var det noen franske sopplukkere til stede, som pekte ivrig mot en postskjerm lengre nede i lia. Voilà! Og nå var det heldigvis ikke flere muligheter for å bomme!
Et jevnt løp o-teknisk, uten de store tabbene. Gjennomfører ikke langstrekkene helt optimalt, men ellers går det bra. Jeg synes veldig mange av postene var hengt godt synlig, så det var lett å unngå postbom. Likte både løypa og terrenget, men det kunne gjerne vært litt flere veivalgsutfordringer. Skogen var veldig fin å løpe i mange steder, og det var veldig variert vegetasjon underveis.
Jeg løp alt jeg hadde, og var gørrsliten på slutten, godt det ikke var mye lengre! Jeg ser at jeg blir litt for langt bak de beste, er vel bare å trene mer?
Kom på 27. plass, akkurat det samme som på sprinten, så det er vel det nivået jeg er på!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva