Archive numérique de cartes d'orientation de Audun Heimdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< WC Long (30-09-2021)
|
WC Sprint Relay (03-10-2021) >>
WC Middle (02-10-2021)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Col-Brombol Paradise
Pays:
Italia
Discipline:
mellomdistanse
Résultats
Distance:
5.44 km
Temps:
33:24
3D Rerun
Beste plassering på mellomdistanse i verdenscupen med 9.plass. Skulle gjerne løpt bedre, men det var krevende og kunne fort blitt mer bomming også. Fornøyd med å sikre 6. plassen sammenlagt i World Cup.
1: Tar det litt forsiktig inn i posten. +0:08
2: Ok, litt nølende. +0:13
3: Greit. +0:05
4: Tenkte egentlig ganske rett på hele veien, men når jeg ser bakken jeg må opp inn mot posten ombestemmer jeg meg og drar rundt høyre siste delen som føltes bra! +0:07
5: Går litt mye tid her uten at jeg vet hvorfor. +0:12
6: Greit. +0:06
7: Fin trase. Følte ikke jeg trengte drikke etter under 9 min løping. +0:11
8: Bra! Synes jeg begynner å få bra oversikt over kuvebildet. +0:00
9: Bra. +0:03
10: Dagens store feil. Blir litt for opptatt av å se etter fine traseer og unngå unødvendig stigning, så blir dratt ut av kurs og mister etterhvert kontrollen på hvor jeg er. Skjønner jeg er for langt til høyre når jeg ser den store åsen foran meg, men følte ikke jeg fikk alt til å stemme, så var litt nølende bort til posten. +1:03
11: Litt forsiktig etter bommen. +0:08
12: Gjorde det enkelt ved å følge stien litt. +0:18
13: Greit. +0:10
14: Ok. +0:05
15: Man kunne løpt ganske rett på uten så mye stigning, men det var ikke så lett å se, så jeg ble fristet av stien til høyre. Gjennomfører litt dårlig siste delen, så det var nok et ok veivalg. +0:24
16: Bra! +0:01
17: Glemmer kompasset et sekund og glir ned i feil søkk. Kjip bom. +0:25
18: Er på vei ned i en brennesleåker som ingen andre har vært i, men stopper og drar litt mer til venstre på rett kurs. +0:13
19: Bra på jordeløping i dag også. -0:01
20: Kanskje litt overtenning til 19, fikk det tungt siste delen av jordet. +0:05
spurt: Sliten. +0:06
Totalt 2:48 bak Kasper.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer