Archive numérique de cartes d'orientation de Audun Heimdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Night Hawk 4. etappe (10-08-2019)
|
WOC Middle Q - Women 1 (prerunner) (13-08-2019) >>
Night Hawk 8. etappe (11-08-2019)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Slattumsrøa
Organisateur:
Natthauken IL / Lillomarka OL / Tyrving IL
Pays:
Norge
Discipline:
stafett
Relais:
8
Résultats
Distance:
9.17 km
Temps:
53:04
HR moyen:
162
HR maximum:
186
3D Rerun
Går ut sammen med TuMe 1:30 bak Nydalen. Fornøyd med åpningen og er deilig at jeg splittes fra TuMe i 4. post-gaflingen. Smart veivalg til 6 og fant bra trase til 7, men til 8 burde jeg nok holdt høyden bedre. Knuser det nye kompasset og idag må jeg finne frem reservekompasset. Blir litt for ivrig på å spare høyde, så får ganske dårlig løpbarhet. Siste delen av strekket gjennomfører jeg bedre. Fortsetter stødig og får øye på Elias foran meg ut av 12. post. Kommer ikke helt opp i rygg før 16. post siden vi tar litt ulike traseer. Avgjørelsen kommer når jeg finner en bedre trase ned til myra før 18. post og holder luken greit inn.
1 av 3
#vinnetioatru
#vinnejukolaatru
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer