Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/9/tiborv.net/httpd.www/maps/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mitt digitale kartarkiv :: KM lang Østfold (01-09-2018)
KM lang Østfold (01-09-2018)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Moltemosen
Pays: Norge
Discipline: lang
Résultats
Distance: 11.01 km
Temps: 69:10
HR moyen: 180
HR maximum: 192
3D Rerun
Ok løp. Åpner bra med god kontroll teknisk. Synes jeg tar gode valg og gjennomfører strekkene godt. Etter 8. post begynner jeg å nøle litt mer men føler meg fortsatt bra fysisk. På vei til 12 begynner jeg å føle meg sliten og får det tungt på langstrekket til 14. Kommer meg til mål, men hadde vært fristende å bryte om løypa hadde vært noe lenger.
Blir dårlig i halsen neste dag, og drar til lege to dager senere og får bekreftet at jeg har kyssesyke. Blir dermed noen måneder pause fra all trening.
Montrer les commentaires (0)
 
KM lang Østfold (01-09-2018) KM lang Østfold (01-09-2018)