Sport8 Ås by Night & Fog Cup #4 (14-01-2017)

Barmark i januar, da må man løpe i skogen !

Den ubevisste innstillingen min er å løpe rett på så fremt jeg har ork til det.

1) Runder kollen etter myrsiget fra venstre og får en sikker inngang.
2) Legger ikke merke til stiveivalget og blir litt usikker før bekken. Ingen tidstap ved posten men taper 1:30.
3) Rett på igjen men bruker ikke tid i motbakke for å legge en plan. Safer i overkant mye når jeg bruker stien et kort stykke.
4) Løper rett på og løser det tålelig bra.
5) Bra !
6) Veivalget er ikke galt men jeg er sløv med utgangsretningen (løper i en trasé med grei fremkommelighet) og kutter i dalbunnen for tidlig.
7) Skummelt mye is på stien, løper forsiktig. Nøler litt før jeg kommer til ringen, taper 30 sekunder. Legger ikke merke til stien bak posten som oppfangende detalj. Dette er en av mine medfødte skavanker ;-)
8) Dårlig planlegging, leser ikke kart og gjør 2 parallelfeil på en gang. 2 minutter rett i vasken.
9) Gæmper etter andre løpere og har ikke kartkontakt. Forkastelig.

Beina holdt, det er det viktigste !