Archive numérique de cartes d'orientation de Audun Heimdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Nattøkt (25-03-2016)
|
Five-O 4 Bohuslunken (27-03-2016) >>
Five-O 3 Öjetrampen (26-03-2016)
Catégorie:
Konkurranse
Organisateur:
Främmestads IK, OK Kullingshof
Pays:
Sverige
Discipline:
lang
Résultats
Distance:
11.31 km
Temps:
69:03
3D Rerun
1: Kjenner allerede opp første bakken at det blir et langt tungt løp. Kroppen var ikke helt i toppslag i dag. Ser ingen gode alternativer rundt, så går mest mulig rett på, runder bare litt rundt for å spare litt høyde. Bra strekk! Kult at 3 stykker deler den beste strekktiden på 12:00 på strekket, og at jeg er en av de :D
2: Safer litt ved å løpe langs jordet. Er 20 sek bak beste strekktid, uten å vite om han dro rett på eller bare ga gass på jordet.
3: Bra!
4: Løper bra på strekket, men bommer kanskje 40 sek inn i posten.
5: Greit.
6: Bra. Vurderte stien ett lite øyeblikk, men det var flott rett på.
7: Nesten minuttet bak bestetiden på strekket. Bommer 20 sek inn i posten, og drøye 30 sek må jeg nok ha tapt i løping på strekket for veivalget tror jeg var godt.
8: Eneste strekket jeg følte jeg løp litt fort på i løypa. Flott bunn og god sikt!
9: Helt motsatt fra forrige strekk. Krunglete og dårlig sikt. Klarer å holde retningen og finner posten.
10: Bra. Finner det samme tråkket mellom myrene som til 7. post.
11: Ok
12: Slurper i meg litt energidrikk og litt vann.
13: Deler bestestrekktiden denne gangen også, nå sammen med en annen. Litt mer usikker på veivalget denne gang, men tenker at mest mulig rett på vil være raskest.
14: Greit.
15: 15 sekunders sleiv.
16: Ok, 10 sek tidstap i ringen kanskje.
17: Greit, kunne holde høyden fra ryggen i hogstfeltet.
18: Det gikk sakte opp til toppen.
19: Kunne vært tøffere og løpt rett på.
20: ok
mål: Treg spurt :(
Veldig fornøyd teknisk. Bare noen få mindre feil inn i noen poster. God flyt hele veien. Til tross for tung kropp ble løpet en god opplevelse. De tre kilometerne å gå tilbake til bilen derimot var ikke særlig festlige...
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer