Archive numérique de cartes d'orientation de Audun Heimdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Ringerike 2-dagers dag 1 (23-08-2014)
|
KM-stafett (31-08-2014) >>
KM-lang (30-08-2014)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Vatnar
Organisateur:
Bø OL
Pays:
Norge
Discipline:
langdistanse
Résultats
Distance:
6.75 km
Temps:
44:03
3D Rerun
Kjempegodt løp. Jeg har ingen bom, men løpet var ikke helt perfekt. Til 1. post visste jeg ikke om jeg hadde vært på startpost eller ikke, så jeg løp litt rundt som gjorde at jeg også fikk mer stigning. Hadde vært både kortere og flatere å løpe rett på streken. Neste sted jeg taper litt tid er inn i 8. post der jeg stopper og ikke helt skjønner akkurat hvor posten er. Finner ut at jeg er litt for langt ned, så jeg kommer meg opp og finner posten. På langstrekket til 10. post gjennomfører jeg veivalget mitt godt. Jeg er ganske usikker på hva som er beste veivalg der. Det er flere muligheter til høyre for streken som jeg tror kan ha vært raskere. Så gjør jeg ingen flere feil på en stund. Har litt uflaks tidlig på strekket til 18. og må litt rundt for å komme med over ett tre som har falt ned, og så løper jeg dårlig til 19. der jeg burde ha fulgt veien. Solid løp. Har god flyt fra start og er i god form.
Løp med GoPro: https://www.youtube.com/watch?v=cAXPg7KHO7w
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer