Archive numérique de cartes d'orientation de Sander Arntzen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O Event Downhill H14 (09-11-2013)
|
Nordjysk 2 Dagers Dag 1 - H14 (15-03-2014) >>
Trening Nordjysk 2 dagers (14-03-2014)
Catégorie:
Trening
Distance:
5.83 km
Temps:
56:06
HR moyen:
143
HR maximum:
184
3D Rerun
Har bevisst valgt litt vanskeligere veivalg for å komme inn i o-modus. Derfor er kanskje ikke alle veivalgene optimale. Har også slitt med sykdom, sånn at treningsgrunnlaget ikke er helt optimalt.
Post 1. Hadde kursen rett inn i posten, men så den ikke. Løp til venstre, men stoppet opp da jeg så det grønne området. Løp tilbake og rett inn i posten.
Post 2. Fikk feil retning ut av posten. Løp tilbake til veien og tok en ny retning. Da løp jeg rett i posten.
Post 6. Løp på kurs, men ble dratt bortover av en tråkk. Trodde jeg hadde kommet til stien ved posten, men det var et tråkk rett før posten. Prøvde å gå litt lenger og kom ut på stien og løp til posten.
Post 10. Da jeg kom ut på veien trodde jeg at jeg var på veien til venstre for 9. posten, men egentlig var jeg midt på strekket. Det gjorde at jeg løp 90 grader feil. Da jeg kom til krysset skjønte jeg det og snudde. Fulgte ryggen bortover og inn i posten.
Post 13. Fulgte bare stien siden var sliten.
Post 14. KOm litt langt til høyre for posten. Skjønte detda jeg så at høyden jeg sto på var bommerangformet. Kom meg ned fra høyden og rett inn i posten.
Resten av postene gikk greit.
En positiv ting: Klarte å holde retningen på mange av strekkene.
En negativ ting: Holdt ikke god nok kurs ut av 2 poster
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer