Archive numérique de cartes d'orientation de Ingunn Vári
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Camp Norway Kurve (13-08-2013)
|
Camp Norway Mesterskap (14-08-2013) >>
Camp Norway Langstrekk-Kortstrekk (13-08-2013)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Dauvi, Høydalsmo
Organisateur:
Porsgrunn OL, IL Dyre Vaa
Pays:
Norge
Discipline:
Lang
Distance:
4.63 km
Temps:
59:18
3D Rerun
Varierende værforhold, både kraftige regnskyll og solglimt. Vi parkerte nærmest mulig for å ikke bruke tid på å løpe fra mål og til start. Dermed kutta jeg også de siste postene.
Bra til 1. og 2. post. Hadde hørt av andre at det var vanskelig mot 3. post, kanskje litt skummelt med en post så nært kartkanten? Jeg var fokusert på å vite akkurat hvor jeg var, og det gikk jo bra.
Hadde sett litt på veivalg til 4. post på forhånd, og kommet frem til at enten rett på eller venstresving i myrene ville være raskest. Jeg løp rett på, men nølte litt mot slutten.
Jeg kom til 7. posten samtidig med en gutt, og han løp til høyre på myrene, mens jeg løp rett på her også. Det var ikke så lettløpt ned den bratte lia, men like fullt var han rett før meg på posten. Jeg tror at det lønte seg å løpe rett på til denne posten.
Godkjent til 9. og 10. post, men dårlig gjennomføring mot 11. post. jeg var veldig usikker halvveis, men bestemte meg bare for å fortsette i samme retning. Var ikke hundre prosent sikker før jeg passerte bekken og stien. Siste del av løypa gikk bedre!
Bra økt, og det var interessant å se hvor raske myrene er i forhold til skogbunnen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer