Archivo digital de mapas de orientación de Bjørn-Willy Arntzen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Blodslitet H åpen (2013-10-19)
|
Nordjysk 2-dagers - Lørdag - H45 AK (2014-03-15) >>
Trening Tversted Plantage Danmark (2014-03-14)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Tversted Plantage
País:
Danmark
Distance:
6.01 km
Time:
54:15
Average HR:
147
Maximum HR:
163
3D Rerun
177 Kom litt skjevt ut. Skjønte det relativt raskt.
163 og 143 gikk greit.
Til 145 bommet jeg to ganger. jeg skulle ikke innom 164, men dro litt av der. Jeg så stien på høyresiden og korrigerte kursen litt, men strøk på nytt forbi og kom til bekken. Klarer ikke helt å lese kurvebildet og stryker forbi og kommer fram til stien en gang til før jeg endelig treffer.
De neste postene er veldig bra, går rett i og holder fin kurs. Alt går helt etter planen til 158. Jeg vet at det er litt feil å gå rett på denne posten, men ville teste hvor bra/dårlig jeg får det til. Stryker litt forbi. Bl.a var det en del nedfall som gjorde at jeg måtte korrigere kursen endel og da merket jeg at jeg mistet flyten. Passerte posten og kom fram til stien på andre siden, men ser ikke gjerdet og tar feil da av de to stikryssene. Tror jeg er mye mer øst og får da feil kurs tilbake. Når jeg da kommer til stien har jeg bedre kontroll og går i posten.
Resten av løpa går greit.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar