Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Ski-o NC Gåsbu (08/01/2022)
|
ESOC Sprint (22/01/2022) >>
Ski-o NC mellom Gåsbu (09/01/2022)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Lageråkvisla
Organiser:
Nordmarka Skiorienteringsklubb
Country:
Norge
Discipline:
ski-o
Results
Distance:
10.62 km
Time:
33:36
Average HR:
158
Maximum HR:
183
3D Rerun
Tok med meg den gode følelsen fra i går og gjennomfører enda et godt løp. Noen få feil i dag, så ikke helt like bra som i går, men ikke langt unna.
Føles bra frem til kartsnu, men så får jeg litt problemer da jeg kommer litt på etterskudd. Stopper å nøler i 10. post (11 på karter her) og når jeg til slutt bestemmer meg tar jeg et dårlig veivalg til 11 (12 på kartet her). Er 19 sek bak på strekket. Deretter gjør jeg en liten feil inn i neste post også der jeg tar til venstre i krysset der jeg skal rett frem, men får snudd ganske raskt. 9 sek bak her. Deretter finner jeg roen og flyten igjen, men taper litt for mye i en kort periode der. Neste vesentlige tidstap må være på vei til 16(17) der jeg skal ta til venstre i krysset, men faller. Må være det tidspunktet i løypa med omtrent størst fart, så går en del sekunder. Veldig gøy avslutning på løpet som jeg cruiser fint gjennom!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save