Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< KM sprint Buskerud (01/05/2019)
|
World Cup granskingsløp lang (05/05/2019) >>
World Cup granskingsløp mellom (04/05/2019)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Langelandsfjellet
Organiser:
Raumar Orientering
Country:
Norge
Discipline:
mellomdistanse
Results
Distance:
6.59 km
Time:
33:58
Average HR:
151
Maximum HR:
169
3D Rerun
Veldig fin start frem til 6. post. Hadde litt skjev retning mot 3, men eller god med kompasset.
Synes jeg gjennomfører 7. strekket bra, men er litt bak tidsmessig, så var kanskje ikke det aller beste veivalget.
Deretter hadde jeg en dårlig teknisk periode med sleiv på 8, setter meg ordentlig fast i grønten til 9 og nøler litt mot 10.
Langstrekket til 11 løser jeg fint.
Til 13 blir jeg dratt for langt til venstre og stopper i tillegg for tidlig.
Til 14 finner jeg ingen god trase og taper en del tid.
Derfra skulle det være ganske greit teknisk inn til mål, men klarer likevel "bomme" litt til 15 da jeg løper ut i skogen for tidlig.
Må si meg fornøyd med løpet selvom jeg ikke får det til å stemme helt teknisk siste halvdel.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save