Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Audun Heimdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-tek Vikåsen (24.04.2020)
|
O-tek Fuglemyra (02.05.2020) >>
O-ints Remarka (02.05.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Remarka
Veranstalter:
Paul
Land:
Norge
Distanz:
9.99 km
Zeit:
74:17
Durchschnittspuls:
148
Maximalpuls:
172
3D Rerun
4 lange drag i nytt terreng for meg! Litt mer snø en jeg hadde håpet, men ble en grei økt likevel.
Fullstendig overtenning på førstedraget der det blir en grov MP på 2. post og da skjønner jeg lite til 3. post. Klarer ikke nullstille meg og blir ny bom på 4. post.
Rekker ikke fellesstarten på drag 2 og starter alene, men tar igjen noen etterhvert. Langt fra perfekt drag, men mye bedre enn førstedraget hvertfall.
Får være med i fellesstart igjen på drag 3, men får luke typ med en gang og blir løpende alene. Ganske fornøyd, utenom 13. post hvor jeg gjennomfører dårlig.
Individuellstart på drag 4. Ganske bra, men sliter litt med flyten.
Ville nok tatt en del andre valg underveis om det hadde vært bart, og ihvertfall brukt myrene mer. Var litt vanskelig å vite hvor det lå snø, men det tryggeste var gjerne å holde seg oppå høydene.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern