Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ingunn Vári
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NM ultralang D17-18E (17.08.2013)
|
Klubbmesterskap D17-39 (29.08.2013) >>
Ringerike 2-dagers KM lang D17-18 (25.08.2013)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Eggemoen
Veranstalter:
Ringerike O-lag
Land:
Norge
Disziplin:
Lang
Ergebnisse
Distanz:
5.81 km
Zeit:
46:50
3D Rerun
Stilig terreng her på Eggemoen. På lørdagen var det raviner og mo, og i dag besto terrenget av skråli og mo. Fikk KM-gull i D17 på lørdagen, og jeg håpet at det skulle gå like bra på søndagen.
1. post var en vanskelig post, og jeg undervurderte den nok litt. Jeg tok utgangspunkt fra stikrysset, men jeg var ikke så nøye med kursen. Jeg forventet å se de svarte sirklene (hva var de egentlig?), men jeg kom for langt til høyre. Jeg løp tilbake langs kanten og fant posten, men her var jeg tatt igjen med ett minutt.
De neste postene gikk bra, både mo-strekkene til post 2, 3 og 4, men også det første strekket opp skrålia gikk fint.
Men et eller annet gikk skeis på kortstrekket til 5. post. Jeg feiltolket et høydepunkt før posten, og det endte med at jeg løp for langt nordover. Tapte 2 minutter her.
Jeg tror jeg løste langstrekket bra. Det ville nok ha blitt for langt å løpe helt rundt, så rett på var nok det rette.
Planen mot 7. post var å løpe rett på, og deretter løpe langs myra til den stoppet. Jeg aner ikke hav jeg tenkte, for av en eller annen grunn løp jeg over myra, og begynte å lete etter posten på baksiden. Tapte nye 2 minutter her.
Traff hun jeg møtte på 1. post her, og selv om vi valgte litt foskjellige veivalg mot 8. post, kom vi samtidig på posten.
Vet ikke om det skyldes stress eller dårlig plan, men jeg hadde ikke kontroll mot 9. post, før jeg så stien på andre siden av det grønne.
Bra mot 10. post.
Den eneste grunnen til at jeg ikke tapte mer tid på 11. post var at det var noen veteranløpere som akkurat hadde vært på posten.
Dette var et dårlig løp, og veldig rotete. Dårlig gjennomføring/bom på omtrent annenhver post er jo ikke bra. Jeg veit ikke hva grunnen var, kanskje en kombinasjon av høye skuldre, dårlig fokus underveis og bom på 1. post.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern