Langdistanse hardøkt (22-05-2019)

1: Grei start. Var overraskende fint å løpe i søkket. +0:06
2: Bruker altfor lang tid på å bestemme meg for veivalg, og ender opp med å sette meg fast i et stup under streken. Får omsider bestemt meg for venstre, men gjennomføringen er jo helt håpløs i starten. +1:04
3: Ok. +0:08
4: Surrer litt halvveis når jeg skal ned på stien. Ellers er jeg greit fornøyd, så løper for sakte. +0:55
5: Drar ned på feil nese og blir ganske forvirret når det er feil. Hadde ikke fått med meg kurvebildet i kanten av ringen der, så tar litt tid å lese meg inn. +0:41
6: Litt dårlig opp første kanten, men ellers bra. +0:15
7: Bra. +0:07
8: Løper lenge bra, men vet ikke helt hva som skjer etter den siste stien krysses. Hadde jo full kontroll på hvor jeg var ved huset.Må ha lest kurvebildet feil og i tillegg ikke sett på kompasset. +1:14
9: Liten bom. Løper opp på høydepunktet og forventer en skrent på baksiden, men det var feil. +0:15
10: Ikke så vanskelig å bestemme seg for veivalg. Grei gjennomføring. +0:29
11: Litt bomming/nøling inn i posten, men strekket ellers er bra gjennomført. +0:03
12: Bra. +0:01
13: Greit fornøyd. +0:22
14: Bra. +0:11
15: Fikk en bestetid. -0:03
16: Greit. +0:06
17: Greit. +0:05
18: Ser noe som jeg antok var kollen inn i posten, men var ikke det, så ble en sving. +0:23
19: Bom. Tar meg ikke god nok tid inn i postringen. +0:39
20: Ser kanskje ok ut på gps-en, men stopper for tidlig og nøler. +0:20
21: Lett. +0:12
22: Bra, men taper litt i starten på å ikke dra ut på stien til høyre. Det lysegrønne var nok veldig fint. +0:14
23: Veldig safe å ta posten ovenfra. +0:04
24: Greit. +0:07
25: Ok. +0:04
mål: +0.00

Tung dag fysisk. Beina er skikkelig seige i starten og jeg lurer på hvordan jeg skal komme meg gjennom løypa, men de holder seg greit, og klarer holde greit tempo, men uten veldig mye piff i beina. Er 4:49 bak Magne totalt. Gjør for mange postbom som lett kan unngås med litt ekstra kartlesing inn i ringen. Har litt å jobbe med.