Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

Fra post 1 skulle jeg løp på stien til høyre og ikke til venstre, jeg hadde ikke planlagt strekket på forhånd og begynte å gå i retningen mot post 2. Da jeg begynte å gå ned skrentene så jeg at høyreveivalget var mye bedre, men jeg valgte å fortsette på det valget jeg hadde tatt. Bommet litt på post 7, men så feilet fort og fant posten. Tapte ca. 1 minutt. Generelt er jeg veldig fornøyd med orienteringen gjennom hele løpet.

Mistet GPS fra 3-4 post. Tok ikke av der jeg skulle fra stien på post 1 fordi jeg ikke tenkte over at det var 1:7500 målestokk og alt kom mye fortere enn jeg ventet. Løp på stien rundt til post 3 fordi løpet var langt og jeg tenkte at jeg ikke tjente så mye på å løpe rett på.

Post 5
Hadde veldig god kontroll når jeg var på den myrete stien, løp langs skrentene som var veldig lette å se og følge. Vegetasjonsgrensen var også godt synelig. Jeg gjorde en feil rett etter stien, da løp jeg ned ved feil stein og fikk da en parallellfeil. Når jeg kom til bekken løp jeg på en utydelig sti, og trodde jeg løp på stien som gikk rett nedenfor posten. Reagerte ikke når jeg løp over bekken med myr rundt, fordi terrenget generelt var veldig vått.
Oppdaget at jeg var feil når jeg kom på toppen og ikke hadde funnet posten, da så jeg hvor jeg var og fant posten greit.

Post 7
Stoppet for tidlig fordi jeg trodde jeg hadde kommet til skrentene på andre siden av posten.Løp tilbake for å se etter posten, men fant den ikke og bestemte meg for å løp ut på stien, da så jeg den vannfylte gropa og ble irritert på meg selv over den teite feilen jeg hadde gjort.

Det var mye køløping i starten og jeg holdt meg i en ganske stor gruppe frem til post 3, men mot post 4 (hadde den nærmeste av postene) løp de andre i gruppa rett forbi posten og jeg var den eneste som hadde den posten. Resten av løypa har jeg løp alene, eller sammen med 1-3 andre løpere.

Post 7
Inn mot posten stolte jeg ikke på kompasset, jeg hadde et sikkert holdepunkt rett før posten, men jeg trodde jeg hadde gått for langt å begynte å lete. Heldigvis snur jeg meg og da ser jeg posten.

Siste posten på 1. runden var den som var nærmest samlingsplassen. I ettertid seg jeg at det også var mulig å ta denne posten fra venstre side.

2. runde
Post 1
Foran meg så jeg ryggen på noen andre løpere og løp sammen med dem til post 1.

Post 2
De løperne jeg var sammen med tok av fra stien mye før meg, jeg valgte å løpe samme trasé som jeg hadde løp fra 5-6 post på 1. runden. Prøvde å unngå litt høyde ved å ta dette valget. Posten var ganske synlig så jeg så den på 100 meters hold.

Post 5
Da var planen å løpe innom post 5 på 1. runden for å bruke det som et sikkert inngangspunkt.

Post 7
Trengte en pause fra orienteringen, så jeg løp rundt på stien.

Post 8
Jeg leste feil på kartet og trodde at gjerdet var et slep inn i posten. Så jeg ble litt forvirret.

3. runde
post 1
Var usikker på veivalget, men på veien over jordet bestemte jeg meg for å løpe jordekanten. Den var veldig gjørmete så jeg skled mye, selv om jeg hadde piggsko. Jeg bommet inn i posten og det var fordi jeg leste terrenget feil og var ikke nøye med sikkert inngangspunkt.

Post 5
Planen var å løpe rundt kollen og runde opp mot posten løpe på den utydelige stien, men jeg tok feil av kollen og stolte ikke på kompasset, men heller på det jeg kunne lese av kurvene. Jeg så det halvåpne området gjennom skogen og klarte å ta meg inn igjen.

Post 1
Post 1 så jeg fra stien, fordi noen andre løpere var på posten rett før meg.

Post 3
Jeg viste at jeg måtte ha kommet for langt ned, fordi jeg ikke løp forbi noen steinrøyser. Derfor hadde jeg tenkt til løp til stien og følge den opp, men jeg så mange lys lenger opp i lia, løp mot dem og da passerte jeg stien og så høydepunktet på den gule flekken. Da var det greit å finne posten, i tillegg var det en lang sti av lys som løp innom posten, før de løp videre langs skrålia.

Post 5
På strekket til post 4 var det en del løpere rundt meg, men når jeg løp til post 5 forsvant plutselig alle de andre og jeg kunne ikke se flere lys rundt meg. Jeg var veldig nøye på kursen nedover i lia, passerte de to stiene, løp i steinrøysa og så myra, den var ganske lett å se fordi den var ganske vått. Hadde kontakt med myra og så posten på 30 meters avstand.

Post 7
Planen var å treffe stien som gikk langs lia og løpe på den til den store stien som gikk på tvers av lia, og bruke stisystemet inn i posten.
La merke til at jeg kom inn i området med grønne og gule flekker. Derfra holdt jeg bare høyden og kursen til jeg kom ut på stien, viste at jeg måtte løpe litt oppover stien for å komme ut på kjerreveien og derfra inn mot posten. Mot posten var det ganske lette å se kollen og stikrysset hvor jeg skulle ta av. Terrenget rundt posten var ganske åpent og kurvebildet var ganske greit å se, derfor kunne jeg se posten på 30-40 meter.

Post 8
Her var jeg ekstremt nøye på kursen, stoppet opp og ventet på at kompassnålen skulle ligge helt i ro. Når jeg løp i steinrøysa var jeg ganske sikker på at jeg lå rett under streken. På det flate området kunne jeg se veldig langt, og da så jeg at jeg begynte å nærme meg postringen fordi det begynte å gå nedover. Skrenten syntes fra oversiden fordi steinblokken som var skrenten stakk litt opp fra lyngen, så jeg hadde litt flaks, men selv uten dette hadde jeg gått rett i posten fordi jeg var veldig nøye på kursen.

Post 11
Stiene var vanskelige å følge og å se, derfor løp jeg forbi og mistet noen av dem. Den lille ryggen før posten løp jeg bare rett over og jeg holdt kontroll med skrentrekkene. Var litt usikker inn i posten så jeg roet ned tempoet ganske mye.

Post 12
Jeg tok av rett etter myra krysset stien, jeg kunne nok ha løp lenger på den, men det var ganske fint å løpe i skogen, selv om den var litt grønn på kartet. Var nøye på høyden å holde høyden og rundet rundt kollen. Observerte de to søkkene, og så postrefleksen med engang jeg kom inn i postringen, så jeg var litt heldig.

Post 1
Løp rundt skytebanen fordi jeg trodde det var forbudt området, merket som forbudt på et oppslag på start. Jeg var ikke helt sikker på om jeg faktisk var på den utydelige stien, løp bare i et tråkk, men viste at jeg var i det halvåpne området. Inn i posten var det bare å følge det grønne området som var greit å se i terrenget.

Post 3
Inn mot posten var jeg veldig usikker, sikten var ikke så god. Jeg slet litt med å få kartet og terrenget til å stemme, jeg trodde jeg hadde gått mye lenger enn jeg hadde så jeg begynte å lete for tidlig og tapte tid på dette.

Post 4
Løp feil ut av post 3, fordi jeg var veldig rask på kursen ut av posten og ventet ikke på kompasset, i tillegg ble det påvirket av et annet kompass 20-30 cm unna. Var ganske fornøyd med kursen, men halvveis på strekket begynte jeg å miste litt kontroll, og 150 meter før posten trodde jeg at jeg var på stien rett ved posten, men jeg løp i et tråkk som lignet på en sti. Det var veldig vanskelig å ta seg inn igjen og jeg tapte mye tid.

Post 6
Inn i post 6 mistet jeg kontrollen når jeg løp inn i myra, jeg klarte ikke å konsentrere meg om orienteringen. Når jeg mistet hvor jeg var burde jeg vært nøye med å se høydekurver og når det begynte å gå litt oppover, kunne jeg fulgt høydekurven inn i posten.

Jeg var forkjølet når jeg løp derfor løp jeg ikke fort, men hadde et jevnt tempo gjennom hele løype. Løp over skauen i går derfor var jeg sliten i beina og løp mindre i terrenget og mer på sti fordi det gikk så sakte å løpe i terrenget.

Post 4
Så aldri tømmerslepet, men hadde kontroll på skrenten og høydekurvene.

Post 5
Hadde ikke lest meg inn på strekket på forhånd, så jeg begynte å gå rett på men, ombestemte meg og tok sti rundt fordi det var flere høydemeter og det gikk sakte å løpe i skogen.

Post 12
Nølte mye inn i post 12, men så gjenkjente jeg skrenten og et søkk og da gikk det fint.

frem til drikkeposten gikk det veldig bra, men etter det tror jeg at jeg gikk på en liten smell fordi resten av løypa ble veldig tung, men kviknet litt til halvveis i løypa og hadde da en god periode.

Post 1
Jeg brukte første strekket til løpe meg inn på kartet og prøve å finne "mitt tempo", det var fellesstart, men jeg orienterte på egenhånd fordi jeg viste at de andre bare kom til å løpe fra meg.
På starten av strekket hadde jeg fin kontroll, brukte myrene. Mot posten skled jeg av kursen, det var fordi jeg ikke var oppmerksom nok. Jeg burde å sett at jeg ikke hadde sett noen skrenter eller steinrøys før jeg krysset stien. Hadde jeg sett dette kunne jeg reddet meg inn. Jeg så at jeg var feil når jeg så at skogen var så åpen rundt hogstfeltet.

Post 2
Der gikk jeg bevist på oversiden for å følge vegetasjonsgrensen ned i posten. Jeg brukte nesten bare kompasset på strekket, tok en kurs og holdt høyden så godt jeg kunne. Viste at jeg skulle passere en sti, når jeg kom til den neste skulle jeg følge den oppover og ta av når jeg så grensen. Grensen var utydelig så jeg var forsiktig inn i posten.

Post 3
Det var en stort halvåpentområde som ikke var merket på kartet rett etter post 2, når jeg løp stien kunne jeg se hvor området burde vært merket på kartet. Hadde veldig god kontroll inn i posten, søkket var veldig lett å se i terrenget.

Når jeg kom til drikkeposten, post 6/17, måtte jeg snu kartet. Det nye kartet var nyere enn det jeg hadde løpt på og ekvidistansen var nå 5 meter og ikke 2,5 som det var på det gamle.

Post 7
Når jeg hadde løpt forbi husene på den åpne plassen kunne jeg tatt av i stikrysset og løpt over, da hadde jeg sluppet høydemeterne. Hadde ikke så god kontroll inn i posten, selv om jeg hadde fin kontroll på selve strekket. Jeg trodde jeg var høyere opp, enn jeg egentlig var og gjorde en parallellfeil, med å ta feil av søkkene. Så at posten ikke var i søkket, derfor løp jeg bare videre til neste søkk.

Post 8
Skled av kursen i det halvåpneområdet, men kom meg fort inn igjen og fant posten fint.

Post 10
Telte feil på skrenten, slik at jeg løp en skrentrekke for langt, men når ikke posten var der så jeg feilen med en gang og løp tilbake.

Post 12
Grunnen til at det gikk så sakte inn mot post 12 var at det nettopp var hogdt og det lå masse trær i veien.

Post 13
Begynte å lete litt for tidlig på post 13.

Post 19
Var veldig fornøyd med dette strekket fordi jeg holdt konsentrasjonen, selv om det var langt uti løype og jeg begynte å bli veldig sliten. Jeg løp langs myrene, de var fine å holde oversikten over og tok en god kurs inn i posten, observerte de små høydepunktene og kollene rett før posten.

Post 20
Mot post 20 var det ikke mye av kartet som stemte, men jeg skjønte at jeg hadde kommet for høyt og var på vei tilbake i den riktige høyden, men falt tilfeldigvis bar oppi posten, så denne var feilplassert.

Post 24
Tok en elendig kurs, var sliten og lengt etter dusjen. Løp bortover på en sti langs gjerde og hoppet over det og løp langs veien. Hadde vært bedre å løpe rett ned til stien som stod merket på kartet.

Følte at jeg fikk ganske bra fart på beina og var ganske nøye på kursen og inn i posten. Noen steder jogget jeg veldig rolig/gikk, jeg fikk heller løpe så bra jeg kunne på strekkene der det var ganske lett løpt og du kunne se langt.

Post 1
God kontroll inn, men så ikke utstikkeren til myra og løp forbi, men så gropa og løp tilbake.

Post 4
Viste hvor jeg var på myrene og brukte terrengformasjonene til å føre meg inn i posten. Søkket kunne jeg se og var veldig nøye på kursen.

Post 7
Fikk en liten sving, men det var fordi jeg feilbedømte avstanden fra posten og vegetasjonsgrensa.

Post 16
Kom skjevt ut av post 15 fordi jeg var veldig sliten og så noen foran meg, da fikk jeg også en skjev inngang til post 16.

Post 2
Hadde kontroll på hvor jeg var i myrene før jeg kom på stien, men var ikke så nøye på hvor jeg tok av fra stien å jeg kom for høyt, skjønte at jeg var for høyt, men det var veldig dårlig sikt å myra var ikke så lett å i terrenget. Så jeg var ikke helt sikker på om jeg faktisk var i den grønne myra.

Post 3
Kursen var fin, men jeg skled av fordi skogen endret seg så mye. Det hvite skogen var åpen furuskog, men plutselig ble det masse granskog og jeg løp for langt, så ikke stien (den var veldig utydelig i terrenget). Trodde at jeg var i hogstfeltet, men jeg var vist ikke det i del hele tatt. Fikk ikke kartet til å stemme, men snublet i posten tilslutt.

Var litt forsiktig etter bommet, men fikk etterhvert god fart på beina og fin flyt i orienteringen, men ga ikke alt siden jeg hadde bommet så mye i starten og for å spare meg litt til stafetten på søndag.

Post 11
Tok litt feil av høydene, jeg trodde jeg var på høyden til høyre for posten. Derfor løp jeg noen unødvendig høydemetre.

Var litt sliten i dag. Det andre nattløpet det høsten. Var derfor forsiktig inn i postene og hadde god kontroll på strekket.

Post 6
Holdt meg med vilje til høyre for streken for da viste jeg at jeg skulle løpe oppover et stykke på stien før jeg tok av. Var helt sikker på hvor jeg tok av fra stien, fulgte myrene og bekken inn i posten, hadde veldig god kontroll og var veldig forsiktig inn i posten derfor gikk det også veldig sakte.

Post 8
La meg til høyre for å kunne ha kontakt med skrentene, stoppet ofte å sjekket kursen. Gikk rett i posten.

Hadde ganske bra bein i dag, og bortsett fra noen poster i starten hadde jeg fin fly i orienteringen.

Post 1
Her gjorde jeg en parallellfeil, jeg trodde de skrentene jeg var på var de skrentene lenger sør, måtte opp på kollen og se myra for å ta meg inn igjen. Da var det greit å finne posten.

Post 2
Her var jeg unøyaktig med kursen, kom for langt ned, og måtte lete litt før jeg fant posten.

Post 4
Hadde fin kontroll på hele strekket, men inn i posten brukte jeg ikke kompasset bra nok og tok jeg feil av søkkene. Skjønte feilen når jeg så myra og kom inn i riktig post.

Post 11
Koblet litt ut etter runding å så aldri veivalget med stien, men etter post 11 skjerpet jeg meg og da gikk det veldig fort både med orienteringen og med farten.

Jeg fikk ikke en veldig god flyt under hele løpet, hadde det på noen strekk, men måtte stoppe opp mye og nølte flere ganger inn i postene.

Post 1
Kom litt skjevt inn i posten, og nølte mye, men så begynte jeg å bruke kurvene aktivt og da viste jeg hvor posten skulle være.

Post 4
Hadde fin kontroll på dette strekket, men inn i posten begynte jeg å nøle. Jeg viste hvor jeg var når jeg løp over kollen rett etter kraftlinja, men var litt usikker på hvor jeg tok av fra bekken, derfor stoppet jeg opp og nølte inn i posten.

Post 9
Her tok jeg et teit veivalg. Jeg burde ha løpt stien, tenkte på dette før jeg tok valget, men bestemte meg for å gå rett på.

Post 2
Planen på forhånd var å løpe stien rundt og løpe myrene inn i posten, så jeg løp inn i posten bakfra. Jeg viste hvor på stien jeg var når jeg tok av fra stien på oppover lia og hadde egentlig ganske god kontroll på kursen, men så skled jeg av kursen, jeg må ha blitt litt ukonsentrert et øyeblikk eller så måtte jeg ha hold kartet skjevt slik at kursen ble unøyaktig. Jeg burde ha skjønt at noe var galt når jeg ikke løp oppover, men bortover, men det tenkte jeg ikke på. Når jeg nådde det halvåpne feltet, trodde jeg at jeg var i det feltet høyere opp og endret dermed planen om å løpe myra inn i posten, jeg skulle istedenfor løpe søkket inn. Jeg merket at noe ikke stemte når jeg kom til myra og bekken, men jeg fortsatte videre, da kom jeg til stupene og så hvor jeg var på kartet og måtte følge den opprinnelige planen om å løpe myra.

Post 3
På dette strekket ønsket jeg å ha god kontroll og prøve å få en god flyt i orientering igjen. Tok en nøyaktig kurs ut av posten, og var veldig nøye med å bruke terrengformasjonene så jeg viste nøyaktig hvor jeg var. Jeg fant den utydelige stien og derfra var det en ganske trygg inngang i posten, men jeg måtte stoppe og speide etter posten på toppen, men så den ganske raskt.

Post 4
Løp ganske raskt opp på åsryggen fordi det er ganske fint å løpe på dem istedenfor å løpe nedi søkkene. Så løp jeg sti, tok av fra den og løp langs vannet, men jeg feilbedømte avstanden og tok av litt sent, burde tatt av før husene. Har fin kontroll nå, løper langs myra, har kontroll på skrentene. Rett før posten holder jeg på å løpe inn i feil søkk, men ser myra og løper ned i riktig søkk. Løper ned søkket, men finner ikke posten, stoler ikke nok på meg selv, så jeg tror jeg er i feil søkk og løper videre til neste søkk. Forstår fort at dette er feil søkk, og løper ut igjen, prøver på nytt da løper jeg i søkket på andre siden av posten. Finner ikke posten nå heller, så jeg løper tilbake til vannet, ser den lille nesen, løper til stupet og nå er jeg sikker på at jeg er i riktig søkk. Nå leter jeg rundt alle skrentene og klarer å finne posten.

Post 9
I etter tid kunne jeg sluppet med lenger ned i terrenget og tatt posten fra myra, men jeg stolte på at bare kompasskurs var nok. Det var ganske mange skrenter, små koller og søkk i terrenget så jeg begynte å lete for tidlig, men fant posten etter litt leting.

Løypa var egentlig ganske enkel og kjedelig. Hadde ganske god flyt gjennom store deler av løypa og hadde også en jevn god fart. Hadde god kontroll gjennom store deler av løypa.

Post 1
Var ikke så forberede på posten. Hadde ikke rukket å lese meg inn på kartet siden det var bare noen få meter til startpost. Løp ut i skogen med en gang, men fant fort ut at det bare var sti til 1. post og derfor måtte jeg løpe tilbake til stien.

Post 6
Hadde kontroll inn i hogstfelt nr. 2, men tok helt feil kurs ut av hogstfeltet, trodde jeg lå høyere opp enn jeg gjorde. Klarte også å løpe rett over stien fordi jeg trodde den var et tråkk siden det var flere tråkk i området. Løp altfor langt og surret rundt istedenfor å løpe tilbake til siste sikre holdepunkt. Mistet all kontroll og all konsentrasjon, men kom tilslutt til post nr. 7 og fant ut hvor jeg var. Da gikk det ganske greit å finne post 6. Tapte ca. 10 min.
Det eneste som var bra ved denne bommet var at jeg faktisk ikke bommet noe mer i løpet, vanligvis ville jeg også ha bommet på de neste postene, men nå klarte jeg å nullstille meg helt, men tok det litt forsiktig på de to neste postene.

Post 9
Var ikke nøye med kursen ut av post 8 og ned på stien, derfor ble det en unødvendig sving.

Post 1
Kunne tatt et annet veivalg til 1. post, ved å ta stien inn i hogstfeltet å løpt gjennom tredjepost, men jeg bommet ikke på posten.

Post 4
Mistet konsentrasjonen inn i posten og kom bort fra kursen, surret rundt på noen gule områder som jeg trodde var de gule områdene som posten lå på. Det var vanskelig å ta seg inn, men jeg løp ned til stien og klarte å ta meg inn derfra.

Post 5
Jeg hadde kontroll når jeg passerte steinen og det grønnstripete området, jeg så også at terrengformasjonen stemte. På en eller annen måte har jeg løpt rett forbi høydepunktet hvor posten lå uten å se posten. Jeg løp altfor langt ned i lia før jeg snudde og løp tilbake, klarte å finne stiene og brukte dem til å finne posten. Posten lå der ruta svinger rett ved postringen. (GPSen viser at posten ikke lå riktig, men jeg tror GPSen ikke er nøyaktig nok)

Post 7
Tar ikke en god kurs inn i post 7 fra hogstfeltet derfor kommer jeg helt feil.

Post 9
Her gjør jeg en tellefeil og tror at jeg allerede har kommet til bekk nr. 2 og løper inn ved feil bekk. Det tar litt tid før jeg oppdager feilen og finner posten.

Post 12
Fikk en sving fordi jeg ikke var nøye nok med kursen ut av post 11 og var usikker på om jeg hadde kommet i søkket til høyre eller til venstre for posten.

Post 2
Tok av en myr for tidlig og fikk dermed en parallellfeil. Jeg trodde jeg var på den gule kollen, men jeg var egentlig på de gule områdene ovenfor posten, jeg klarte tilslutt å ta meg inn i søkket, men rotet bort ca. 6 min på denne posten.

Post 5
Tok en dårlig kurs ut av svingen, det var ganske tett skog og dårlig sikt. Jeg kom på riktig kurs igjen, men havnet i feil søkk fordi jeg ikke så det søkket som posten var i.

Post 7
Når jeg først tok det veivalget jeg tok, kunne jeg like gjerne tatt stien.

Post 10
Litt for høy, kanskje. Var litt rask på kursen ut av post 9.

Post 11
Burde kanskje løp veivalget rund ved starten.

Post 1
Tok av fra stikrysset. Planen var å følge de svarte sirklene inn i posten, men jeg vet ikke hva de svarte sirklene er i terrenget, selv nå etter å ha løpt. Derfor måtte jeg skifte taktikk og brukte det sandfargede området med svarte prikker, som var en militær skytebane, og derfor lett å se i terrenget og på avstand. Jeg var også litt usikker på høydekurvene, om de symboliserte opp eller ned, jeg nølte og brukte tid på å finne posten. Det ble heller ikke lettere at posten lå i en grop og ikke var synlig før på fem meters hold.

Post 2
Fikk en unødvendig sving inn i posten fordi jeg ikke solte god nok på kompasset.

Post 3
Det halvåpne området var så bevokst at jeg måtte løpe rett gjennom det og i skogkanten til jeg så posten. Jeg kunne løpt lenger på stien før jeg tok av, det hadde nok vært raskere, men hadde ikke fått en god flyt så jeg valgt den sikreste inngangen, i frykt for å ta av for sent fra stien og løpe fordi posten.

Post 6
Jeg løp kanskje litt for langt til venstre for streken, det var ikke så god fremkommelighet og det gikk sakte fordi jeg måtte passe på kursen ofte, men jeg fant posten fint. Et bedre veivalg hadde vært å sluppet seg ned i terrenget, helt ned mot veien ved post 6 og ta bakveien inn i posten. Da hadde man ikke trengt å være så nøye på kompasset fordi man blir fanget opp av veien uansett.

Post 9
Skulle egentlig bruke stiene mer, men fant dem ikke. Det grønne var ganske lett å følge.

Post 11
Kom litt ut av kurs, det var meningen å ta en ny kurs fra enden av slepet , men slepet stoppet aldri, det fortsatte videre selv om det ikke står på kartet. Posten var helt umulig å se på lang av stand, den lå i en grop midt i ingenmannsland uten noe som ledet inn i posten. Jeg brukte det lyse grønne området og stien til å komme på rett kurs, og jeg "så posten" ved at en person ca. 80 meter foran meg plutselig forsvant ned i et hull og ble borte noen sekunder før han kom opp igjen.

Det var fellesstart og i starten ble det en del gruppe løping, og mye rett på postene. Når jeg kom til sommerfuglen hadde jeg en annen gafling enn de som jeg løp sammen med så jeg løp alene. Det var kurs rett på alle postene og det gikk stort sett bra. Jeg var veldig nøye med retningen ut av postene, men på post 8 løp jeg litt rundt for å unngå det grønne og steinene og jeg glemte å korrigere inn mot posten derfor kom jeg litt skjev inn i posten.

Post 10
Jeg hadde egentlig planlagt et annen veivalg. Det var meningen å ta av fra stien etter hogstfeltene og løpe opp stien som krysset stien jeg løp på, men klarte å løpe fordi og da løp jeg ikke tilbake, men justerte veivalget. Der jeg løp i skrålia var det nettopp hogd og derfor var det store hauger med grankvister som jeg måtte klatre over. Derfor gikk det veldig sakte å løpe. Holdt en god kurs og traff det gule området med skrenten og var nøye med krusen og holde høyden. Gikk rett i posten.

Post 11
Det var meningen å treffe traktorslepet, men måtte sleppe meg ned fordi skogen var så tett. Da måtte jeg løpe en del oppover stien før jeg løp videre på den utydelige stien. I området rett før skiheisen var det veldig vanskelig å løpe på grunn av mye stein og høy undervegetasjon, men det var ganske greit å følge med på kartet, hvor man var.

Post 13
På slutten var jeg ganske ukonsentrert og ut på siste sløyfe ble jeg ganske forvirret i skianlegget av alle de gule områdene. Jeg bruke ikke kompasset eller høydekurvene godt nok derfor kom jeg før høyt.

Post 14
Var nøye på kursen ut av posten og når jeg kom ned på stien så jeg den gule kollen på stien, da trodde jeg at jeg var på den gule kollen i postringen. Det jeg ikke så var at det lå en annen gul kollen nesten under postringen og streken. Derfor trodde jeg, jeg var på en annen kolle en jeg var på og begynte å lete etter posten litt for tidlig og litt langt til høyre. Bestemte meg ganske raskt for å ta posten på nytt og løp opp på stien, så da myra og skjønte hvor jeg var på stien og løp da rett i posten.

Post 2
Jeg brukte de hvite områdene i myra til å orientere, i tillegg til å bruke kompasset aktivt. I ettertid ser jeg at det kunne vært enklere og sikrere å løpe på andre siden av den røde streken.

Post 4
Her tok jeg et dårlig valg, burde løp på andre siden av den store høyden. Jeg tenkte på denne mens jeg løp på strekket og kom derfor litt ut av rytmen og var ikke nøye med kompasset når jeg kom ut på myrene nedenfor stupene. Jeg så tilslutt søkket som var rett før posten og klarte å ta meg inn.

Post 6
Et alternativt veivalg var å bruke stien, men jeg viste at hogstfeltene ikke var så ille å løpe på som de så ut som.

Post 7
Jeg bommet litt fordi jeg ikke var så nøye med kursen ut av posten og med finorienteringen underveis på strekket. I tillegg lå det flere poster i området, så jeg ble trukket mot dem.

Post 1
Tok kurs ut av svingen, passerte den lille nesen med høydepunktet. Kunne ikke bruke myrgrensene til å orientere etter, de var for vanskelige å lese. Brukte derfor terrenget og høydekurvene. Søkket som førte inn i posten var lett å se, men løp ut på feil myrsig. Oppdaget dette fort å løp rett i posten.

Post 4
Løp rett ned skråningen istedenfor på skrå, det hadde lønt seg å løpe på skrå. Ellers hadde jeg god kontroll på myrene og høydene rundt myrene, men inn mot posten løp jeg ikke opp til myra som førte inn i posten, og dette straffet seg ved at jeg bommet. Jeg tok meg inn ved at jeg så den store myra og vannet.

Post 5
Tok en god kurs ut av posten, løp over den store myra, i kanten av den grønne myra, men inn mot posten glemte jeg å korrigere kursen ved at jeg så den store høyden til venstre for streken og jeg sled litt ut. Burde fulgt myra mer inn i posten. Traff to andre løpere på dette strekket som skulle til samme post og mistet litt fokus.

Post 6
Løp langs en opptråkket sti gjennom det grønne. Hadde god kontroll frem til jeg passerte stupet. Da så jeg steinblokkene etter den utydelige stien og trodde de var skrenten og derfor havnet jeg for lavt. Burde sett myra rett før posten og oppdaget posten, men jeg var ikke oppmerksom nok, og stolte for mye på det jeg trodde var en skrent.

Post 8
jeg trodde jeg hadde en god kurs ut av posten, men jeg må ha holdt kompasset skjevt. Den opprinnelige planen var å løpe inn i posten via den åpne myra. Burde vært oppmerksom på at jeg ikke løp ned skrenter og stup ut av post 7, noe som indikerte at jeg var på feil side av streken, men jeg klarte å ta meg inn igjen. Grunnen til at jeg bommet var dårlig nøyaktighet ut av posten.

Post 10
Løp ikke langs vegetasjonsgrensen, noe jeg burde gjort. Observerte skrenten og hadde fin kurs mot posten, men det grønnen var veldig kraftig undervegetasjon og posten hang lavt og derfor var den ikke lett å se.

Post 5
Jeg så det store hvite området og det førte meg inn i posten, så så jeg bekken og steinen. Da viste jeg at posten skulle ligge bak steinen, før jeg så posten og var jeg veldig fornøyd med at jeg hadde så god kontroll, til å kunne se det.

Post 6
Løp på kurs, så myr med vannfylt grop og traff stien ved myra. Løp fordi brønnen og løp mellom husene og kløfta, inn i posten.

Post 8
Unngikk det store søkket, løp langs stien til en stein som lå tett inntil stien, brøt av stien og posten var ganske lett å finne fordi det grønne rund var ganske markant i terrenget.

Post 9
La meg litt langt nord med vilje fordi når jeg traff stien viste jeg at jeg skulle løpe syd for å komme til sti krysset. Brøt ut fra stien når jeg så den diffuse myra. Jeg så myr-siget og det grønne, og var ganske sikker inn i posten.

Brukte tid i starten på å komme inn på målestokken (1:15 000). Det gikk sakte og nølte litt i starten, så fant jeg en flyt og da gikk det bedre.

Post 3
Kunne løp et annet veivalg, på andre siden av vannet. Løpe langs stien, så bryte av og løpe mot vann kanten og runde vannet, og få samme inngang som det valget jeg tok. Dette vurderte jeg ikke mens jeg løp, men når jeg kom inn så jeg at det kunne vært raskere.

Det var veldig varmt, terrenget var vått derfor var myrer og bekker veldig lette å få øye på. Det var veldig tungt å løpe på grunn av veldig høy lyng. Flere av postene måtte jeg orientere helt inn i midten av ringen for å finne fordi de ikke var lette å se på avstand.

Post 3
Jeg viste ikke helt hvordan jeg skulle ta denne posten, det var ingen klare ledelinjer. Planen var å ta kurs ut på stien og løpe langs den til jeg så skrentene, og så ta en kurs inn i posten. Det som gikk galt var at jeg løp over stien uten å se den fordi terrenget var mye berg i dag og da var stien vanskelig å se. Jeg tok meg inn ved at jeg så steingjerdet og søkket, da skjønte jeg at jeg var for langt ned og til høyre. Derfra løp jeg til jeg så det lille søkket rett utenfor ringen, og tok en kurs inn i posten.

Post 4
Hadde tenkt til å løpe langs det grønne inn i posten. Løp til høyre for streken. Etter jeg hadde passert stien for andre gang så, så jeg skrentene, men justerte ikke kursen godt nok. Da jeg kom til det gule området fulgte jeg bare det til toppen og da var posten lette finne. Jeg fikk en liten sving, og burde kanskje heller å løpt på toppen av høyden.

Post 6
Dette lang-strekket var litt kjedelig. Jeg løp på sti nesten helt inn i posten, da jeg forlot stien så jeg stupet, løp mellom to koller og så høydepunktet og da var posten ikke langt unna, det var ganske oversiktlig å lese kurvene.

Post 7
Her traff jeg den første bekken før den andre bekken, det var egentlig meningen å gå rett på kurs, så jeg fikk en liten sving, men posten var grei å finne.

Post 8
Burde løp på stien hele veien, men bommet ikke på den veivalget jeg tok.

Post 10
Burde også løp rett ned på stien istedenfor å løpe så mye i terrenget som jeg gjorde.

Glemte å slå på klokka, derfor har jeg tegnet ruta. Bommet i starten, derfor tok det lang tid før jeg fikk god flyt i orienteringen, og det gikk ikke veldig fort. Det gikk mye fortere fra 6/7 post, da fikk jeg god flyt.

Post 1
Var ikke nøye nok med kursen ut av startpost, derfor skled jeg ut. Jeg kunne ikke se hogdfeltet, men så et bånd på bakken. Jeg tok meg inn når jeg skjønte at dette båndet markerte hogstfeltet. Bommet i overkant av et minutt på denne posten.

Post 2
Fikk en liten sving inn i posten og denne var unødvendig.

Post 3
Var fornøyd med dette strekket, hadde fin kontroll. God kurs ut av posten, traff myra før stien, over stien, så søkket, og siste holdepunkt ble myra og derfra inn i posten.

Post 5
Hadde kontroll på strekket, men bommet inn i posten. Jeg hadde ikke noe sikkert holdepunkt før posten og derfor måtte jeg løpe til hogstfeltet for å ta meg inn.

Post 7
Inne i ringen var det ganske nylig hogd derfor var det vanskelig å se steiner, høydepunkt, myr og dammer.

Post 9
Jeg løp langs myra og fulgte den bevist helt inn til stien for å vite hvor jeg var på stien. Så løp jeg over steingjerdet. Søkket var ganske tydelig å det var lett å se på avstand, derfor var det lett å finne posten.

Post 11
20 meter fra post 11 lå det en tur-o post derfor fikk jeg en sving inn i posten.

Denne dag var det veldig varm. Det var veldig tungt og slitsomt å løpe, og hadde veldig lite konsentrasjon på slutten.

Post 1
Orienterte sikkert til første post, ønsket ikke å bomme så tidlig i løpet. Løp ut fra stien i myra, over kollen og ned på stien. Jeg så det store søkket som gikk østover, løp rett over det og inn i riktig søkk.

Post 3
Det gikk litt sakte inn i post 3, var også usikker. Trodde jeg hadde gått for langt.

Post 5
Slurvet inn i posten, burde hatt en sikker inngang og bli flinkere til å bruke øynene.

Post 6
Jeg var veldig fornøyd med dette strekket. Det gikk ikke så fort, begynte å bli ganske sliten, men jeg hadde fin kontroll hele veien.

Post 8
Var veldig lite konsentrert. Er ikke flink nok inn i posten, burde brukt høyden og sett myra.

Post 9
Kom i feil søkk, burde løp litt til høyre for streken der det er mer å orientere på. Bruket unødvendig mye tid på å ta meg inn, det var egentlig ganske lett å ta seg inn.

Post 10
Var veldig ukonsentrert og slurvet mye på strekket. Burde rettet opp kursen når jeg så den store myra.

Post 1
Tenkte helt feil til første post, skulle løpe opp trappa, men løp opp feil trapp. Burde løp over kollen, bort til huset og langs gjerdet.

Post 3
Kunne ha løpt rett gjennom skogen istedenfor å løpe ned på asfalten, kunne da spart lengde og høydemeter.

Post 6
Burde kanskje tatt et annet veivalg. Burde løpt høyre veivalget, ved å løpe mellom de to gjerdene, over elven og kommet inn fra høyre til posten.

Post 9
Så ikke nøye nok på den posten jeg skulle til og oppdaget derfor litt for sent at den lå i 2. etasje. Så jeg måtte løpe et annet veivalg for å komme til posten.

Post 11
Litt unøyaktig GPS.

De første postene lå i et ganske vanskelig terreng.

Post 2
Det gikk greit på begynnelsen av strekket, men burde kanskje løpt rett over høydene på slutten av strekket.

Post 3-6
Gikk fint i postene, men løp ikke så fort for å prøve å ha god kontroll.

Post 7
Gikk altfor kort og trodde jeg var i en annen myr enn jeg var, så når jeg fant ut hvor jeg var løp jeg rett forbi posten og kom ut på stien og måtte løpe til jeg fant et sikkert punkt og ta posten på nytt. Det som gikk galt var at jeg gikk altfor fort ut av 6 posten og hadde ingen klar plan på hvordan jeg skulle ta 7 posten.

Post 8
Tok en defensivt veivalg til denne posten fordi jeg stolte ikke så mye på meg selv etter den forrige bommen, jeg var ikke helt nullstilt og trodde jeg kom til å bomme en gang til.

Post 9
I dette terrenget hadde jeg veldig god sikt og så den store skrenten på venstre side av streken og kunne også holde en ganske god kurs.

Post 12
Jeg hadde ikke god nok kontroll inn i posten. Jeg så det ene krysset, men forvekslet det med det andre og tenkte ikke over høydekurvene, det skulle være helt flatt, men jeg løp i nedoverbakken. Jeg måtte ut på stien for å ta meg igjen og løp rundt.

Post 14
Tok ikke ut en nøyaktig kurs.

Mange andre løpere i starten, men løp ikke i noen bestemt gruppe, nye grupper ble lagt og splittet opp hele tiden fordi jeg tok igjen folk, ble løpt fra og andre løpere hadde andre gafflinger. Plutselig løp jeg med mange andre, så var det nesten ingen.

De første postene gikk bra, jeg løp ikke i noen ordentlig klynge, det var mange løpere spredt rundt i terrenget, men alle skulle cirka samme retning. Hadde kontroll nesten hele tiden, og valgt sikre holdepunkt på strekkene.

Post 2
Det var en mulighet å løp rett på posten, men en strøm av løpere løp på veien så jeg ble med strømmen. Jeg nølte litt inn i posten, derfor gikk det litt sakte.

Post 5
Tok kurs ut av posten og observerte jakttåret. Passet på å ha den langstrakte myra til venstre og løp på de gule kollene bortover. Det var ganske lett å følge med på terrenget. Myra oppe på kollen var siste sikre punkt før posten.

Post 7
Inn i posten var det flere andre løpere rundt meg, men jeg trodde jeg var for langt til venstre for posten og at de andre løperne hadde en annen post, men så så jeg at jeg nesten var på toppen av kollen og jeg løp mot posten.

Post 9
Hadde grei kontroll frem til jeg kom på veien, da tok jeg av mye tidligere enn jeg trodde og ble ganske forvirret når jeg kom frem til sti krysset. Hadde jeg bare holdt retningen hadde jeg kommet rett i posten, men jeg snudde og prøvde å finne ut hvor jeg var. På dette tidspunktet var det ingen andre løpere rundt meg. Jeg fant ut hvor jeg var der myra krysser stien, så løp jeg nesten helt inn i posten, men snudde rett før jeg så den, og løp en annen vei, fordi mange andre løp i den retningen. Fant ut at jeg var feil når jeg så bekken og løp tilbake igjen. Her var den mange andre løpere og jeg kunne høre speakeren og var litt stresset. Derfor gjorde jeg den teite feilen at jeg snudde og lot meg bli påvirket av de andre løperne som løp i en annen retning.

Post 13
Burde løpt lenger på veien, fordi det var så steinete og jeg ikke klarte å holde så stor fart her.

Post 3
På post 3 løp jeg ikke langt nok, og det var vanskelig å ta seg inn fordi det var stier og tråkk overalt, og det var vanskelig å se hvilke stier som sto på kartet og hvilke som ikke gjorde det.

Post 6
På post 6 gjorde jeg et dårlig veivalg ved å gå gjennom det grønne, jeg burde tatt myra og stien.

Post 9
Ut av post 8 var jeg ikke på forskudd og hold kartet opp ned, løp derfor litt i feil retning før jeg fikk snudd. Rett før post 9 hadde det gått fortere å løpe på en av sidene til høydekurven fordi det var ganske dårlig å løpe på kurven.

Post 10
Kunne løpt rett på posten, skogen var ganske åpen.

Post 16
Fikk en liten sving inn i posten fordi jeg ikke var så nøye med retningen.

Post 18
Fikk en sving fordi jeg ikke var flink nok til å observere kollen.

Var litt "tung" i beina i dag, i tillegg ville jeg ikke løpe fortere enn jeg klarer å orientere. Derfor prøvde jeg å løpe for der jeg kunne, og roet ned i inn mot postene for å prøve å ikke bomme inn i postene, og var nøye ut av postene.

Post 1
Hadde god kontroll på strekket, stoppe av og til for å lese kartet skikkelig. Tok det veldig rolig inn i posten, og begynte å lete litt for tidlig. Fordi mitt siste sikre punkt før posten var myra, men det var mye vått mark i området og myra var litt vanskelig å lese.

Post 3
Var ikke nøye nok med kursen ut av posten, men det som var bra var at jeg hadde god kontroll på målestokken og viste at jeg burde ha kommet til posten hvis jeg hadde gått riktig. I tillegg så jeg myra, når jeg fant ut dette var det enkelt å finne posten.

Post 7
Tok meg tid til å orientere på dette strekket siden det så ut til å være lett å bomme. Løp oppover langs søkkene og opp på den markerte kollen, det var kanskje unødvendig høydemeter, men jeg følte meg mye sikrere ved å gjøre det. Så løp jeg ned til de små myrene og holdt høyden bortover. Det sikre inngangs punktet var mellom de to skrentene. Det gikk litt sakte på strekket, men orienteringen var grei og jeg bommet ikke.

Post 13
Var veldig sliten, kom ut av kurs, men hentet meg inn ved å se det gule området.

Post 14
Stoppet for tidlig, så skrenten og skjønte hvor jeg var.

Fint terreng å løpe i, post 1 og 2 gikk greit. Jeg var veldig nøye med å komme riktig ut av postene og finne store og gode ledelinjer på strekket, og jeg prøvde å se mye på kartet.

På post 3 bommet jeg inn i posten, jeg hadde kontroll på strekket og viste at jeg var på myra nedenfor posten, men derfra fikk jeg ikke kartet til å stemme og så meg ikke godt nok rundt. Bommet med ca. 6 min.

Løp sikkert til post 4, brukte myra som et sikkert holdepunkt. Brukte strekket til å omstille meg fra bommen. Fin kontroll til post 5, på post 6 fikk jeg en liten sving inn i posten.

Post 8
Begynte først å gå på kurs, men ombestemte meg og tok stien og løp i utkanten av myra. Tapte tid på at jeg begynte å lete for tidlig fordi jeg trodde jeg allerede hadde passert traktorveien.

Post 11
Siste del av strekket var ganske vanskelig og knudrete å lese, tok det derfor rolig i dette partiet, men kom greit i posten.
Post 12,13 og 14 gikk greit, og fra post 14 og inn var det bare løping.

Post 2
Dårlig kurs ut av første post, så stien og løp tilbake til siste sikre holdepunkt og begynte på nytt.

Post 3
Det var meningen å klatre ned mellom stupet og skrenten, men jeg syntes det ble for bratt og måtte løpe rundt.

Post 4
Kunne tatt av fra stien tidligere men jeg ønsket å ha en sikker inngang siden jeg bommet på post 2.

Post 6
Kunne kuttet mer over høyden på vei inn i post 6, slik at jeg slapp den svingen inn i posten

Post 10
Dårlig kurs ut av post 9, så huset gjennom skogen og trodde at det var huset bak post 10.

Post 3
Til post 3 løp jeg for høyt opp. Jeg burde løpt på kurs, rett gjennom det grønne, ut på stien og inn i posten via steinen. Så tidlig i løpet viste jeg ikke at det grønne ikke var så grønt.

Post 8
Jeg kom litt ut av kurs, og kom først til en post som lå på stien rett ved posten jeg skulle til. Her sjekket jeg koden og så at det ikke var min. Så, så jeg posten jeg egentlig skulle til, men jeg trodde det var feil post og løp derfor videre ut på parkveien. Surret litt før jeg fant ut hvor jeg var og løp deretter i posten. Jeg burde fulgt den uttørkede bekken.

Post 11
Jeg kom litt feil ut av post nr. 10, fordi jeg ikke var nok på forskudd.

Post 12
Burde løp mellom banen og trappene inn til post 13, men i farten så jeg ikke om det var mulig å løpe gjennom.

Post 13
På dette streket burde jeg løp lenger langs garasjene før jeg løp ut i skogen.