Digitalt kartarkiv for Audun Heimdal
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Tsjekkiasamling #3 - O-ints (19.05.2021)
|
Tsjekkiasamling #5 - Stafetthardøkt (20.05.2021) >>
Tsjekkiasamling #4 - Langstrekk & Microsprint (19.05.2021)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Skaláček
Land:
Tsjekkia
Distanse:
10.88 km
Tid:
78:17
Gj.sn. HR:
152
Maksimum HR:
187
3D Rerun
Moderat økt. Løp med grei fart på langstrekkene så vi kunne sammenlikne og analysere i etterkant. Hadde en mikrosprint mellom de to dragene. Synes jeg stort sett tar gode veivalg, men var ganske så håpløs inn i postene første del av økta. Tenkte dra høyre til 12, men møtte Eskil nede på stien, så tok rett på for å kunne sammenlikne. Var ganske likt, men tøffere fysisk å løpe rett på, så vil tro rundt lønner seg.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre