Digitalt kartarkiv for Audun Heimdal
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Nattog (09.04.2017)
|
Rolig o-teknikk (10.04.2017) >>
Rolig o-teknikk (10.04.2017)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Akselås
Land:
Norge
Distanse:
11.07 km
Tid:
87:50
Gj.sn. HR:
147
Maksimum HR:
165
3D Rerun
Nydelig økt på Akselås! Løper veldig godt frem til 16. post. Ser jeg har litt dårlig tid, så kutter til 21 som også går bra. Derfra og inn var det en del ny hogst. Mister litt fokus på kartlesing så løper litt dårlig til 22 og 23, og får en postbom på 23 og får mp på mål. Likevel en veldig bra gjennomført økt i strålende vær. Bare 9 dager til neste økt på Akselås, o-intervall :D
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre