Digitalt kartarkiv for Audun Heimdal
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< DCC 2 (14.04.2016)
|
Smaaleneneløpet (17.04.2016) >>
Lørdagskjappen (16.04.2016)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Lødengtjern
Arrangør:
OK Moss
Land:
Norge
Disiplin:
mellomdistanse
Resultat
Distanse:
5.52 km
Tid:
31:52
3D Rerun
1: Godt fornøyd!
2: Også bra
3: Drar egentlig 90 grader feil ut, tenkte å løpe til venstre for den første kollen. Taper litt på å stoppe opp og forstå feilen min, men tror egentlig det var bedre å løpe høyre.
4: Fin trasè frem til høydepunktet, og derfra så man posten.
5: Taper 20 sek til Knut som løp venstre. Hørt rykter om at myra var motorvei på den siden. Det var den absolutt ikke der jeg løp.
6: Taper nok 20 sek her også. Tror jeg er på 6. og løper da sørover, men så stemmer det ikke så godt og jeg tar med meg 6.
7: Prøvde å lese litt videre på neste strekk og stopper opp en skrent for tidlig.
8: Løper bra lenge, men mistet fokus og orienterte plutselig etter streken fra 10 til 9, og gjør en paralellfeil når jeg kommer til bekken.
9-12: Bra!
13: Greit, kunne optimalt lagt på andre siden av streken og spart litt høyde på slutten.
14-mål: Bra sisterunde og spurt!
Fornøyd, men må få litt bedre flyt og da unngå mer av surringa og nølinga. Helt ok fysisk.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre