Sprintliga #8 - Rerun (31-08-2019)

Hadde en runde gjennom løypa mellom sprint og rerun for å gjøre meg kjent med hvor jeg skulle løpe. Var fortsatt usikker på et par strekk, selv etter å ha vært ute i terrenget, men bestemte meg hvertfall før start for hvilke veivalg jeg skulle ta. Bestemte meg for å løpe uten kart da jeg klarte å gå igjennom hele løypa i hodet.

Forbedring:

1: 9 sek
2: 3 sek
3: 3 sek
4: likt
5: 5 sek
6: 2 sek
7: 3 sek
8: 2 sek
9: 5 sek
10: 5 sek
11: 6 sek
12: 1 sek
13: 1 sek
14: 3 sek
15: likt
16: 3 sek
17: 1 sek
18: likt
19: 4 sek
20: likt
21: 2 sek
22: 8 sek
23: 1 sek
Spurt: 1 sek

Totalt: 1 min og 8 sek.

13:53 forbedret til 12:45.

Ser det er mye tid å hente på det tekniske. Over minuttet bak synes jeg er for mye. Tror det blir veldig bra om man kan klare å komme ned mot bare halvminuttet raskere på en rerun.