O-festivalen langdistanse (25.06.2016)

Med stekende varmt vær og en tøff sprint i beina fra kvelden før var det duket for en tøff langdistanse. Hadde restituert så godt jeg kunne og drukket mye, så var godt hydrert før start. Oppvarmingen ble å jogge de få hundre meter`ne til start.

1: Var litt rart at det ikke var sperrebånd frem til startpost. Så noen tråkk ut til høyre før startposten, men jeg tok meg turen helt frem før jeg tok av stien. Litt diffust siste biten, men går rett i.
2: Prøver å finne gode tråkk og traseer rett på. Mister litt kontrollen, men finner den igjen i myra og følger den åpne tarmen og får en fin inngang til posten. Treffer Dag som stempler noen sek før meg.
3: God kurs og kontroll på skrent og bekk.
4: Dårlig kontroll hele veien. Visste hvor jeg var da jeg krysset bekken, men så ble jeg nølende og tok meg inn på den neste bekken, men bruker tid til posten. Tror jeg burde ha lagt like til venstre for streken og hatt kontroll på kollen med skrent like før bekken og posten.
5: Nøler litt inn i posten. Mange koller å holde styr på.
6: Får i meg et glass vann kjenner meg fin og har fått en god start på løpet. 6. strekket gjennomføres heller dårlig. Krungler meg opp til veien og slår kneet godt i en stein når jeg endelig så veien. Tror jeg tar av veien der jeg bør, men glemmer litt retningen og blir løpende mer i terreng enn jeg hadde tenkt og tar noen ekstra høydemeter også. Treffer på Ulrik og vi løper greit til gjordet. Så drar jeg over istedenfor å runde høyden. Usikker på om det var lurt.
7: Bra
8: Tror jeg løper opp skrentrekka lenger til venstre og havner dermed for langt høyre. Veldig vanskelig å ta seg inn igjen. Bruker tid og blir stressa, men finner til slutt myra og posten. Taper nesten 1,5 min.
9: Halve strekket går fint, men så begynner det å gå oppover og jeg kjenner at jeg begynner å bli sliten. Får er overblikk over resten av løypa og kjenner det vil bli seigt.
10: Tar meg ikke god nok tid og går på en veldig unødvendig bom! Dårlig trase på strekket og bom inn i posten koster nesten minuttet.
11: Tar gel og vann. Får en liten sleiv inn i posten.
12: Så faktisk ikke stien rundt venstre. Gjennomfører rett på bra, utenom ca. 10 sek nøling inn i posten.
13: Mister hodet og taper over 30 sek.
14: Finner en bra trase og orienterer sikkert.
15: Bra.
16: Mister kontrollen etter jeg passerer skrenten halvveis på strekket. Taper 1 min. Tror Håvard Irgens var lur som holdt til høyre for streken.
17: Bra.
18: Skikkelig sliten nå, men jobber meg fremover, skritt for skritt.
19: Får litt krefter av å komme på fastere underlag, men følte det gikk sakte.
spurten: hyggelig med nedoverbakke!

Det blir for mye bom, men jeg er fornøyd med hvordan jeg holder distansen greit til tross for at jeg begynte å føle meg ganske tung allerede halvveis.