Skaitmeninis Audun Heimdal orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< AOM Long (Spaniasamling #8) (2017-03-04)
|
AOM City Middle Distance (Spaniasamling #10) (2017-03-05) >>
Spaniasamling #9 (2017-03-04)
Kategorija:
Trening
Žemėlapis/vietovė:
La Breña-Barbate
Šalis:
Spania
Rungtis:
natt
Atstumas:
17.22 km
Laikas:
130:16
3D Rerun
Rolig nattøkt. Løp helt rolig og da gikk det fint med føttene. Tok sin tid å finne merkebåndet på 1. post. Visste ikke hva jeg skulle lete etter, men fant til slutt merkebåndet. Løper bra til 2 og 3. Mister kontrollen og blir løpende på retning. Bommer bra inn i posten. Løper ut til veien for å få en pause teknisk, og det virker å hjelpe for det går bedre videre. Syntes det ble passe å kutte 10 til 15. Finner aldri 15. post selvom jeg løper opp til pytten og tar kurs derfra. Fortsetter løypa i fint driv. Skikkelig glad da jeg treffer på en sti siste biten inn til 18. post så jeg slapp å krige meg gjennom evig med busker. Litt sliten siste delen så gjør noen feil, men ble en fin økt til tross for mye bomming. Krevende uten reflekser og stier.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti