WC Long (2021-09-30)

Deilig å endelig få til et ordentlig godt skogsløp i World Cup etter mange middels løp de tidligere rundene jeg har vært med på. Ekstra gøy at det går såpass bra i kontinentalt terreng og en ganske lett teknisk løype. Føler ikke det har vært min sterkeste side tidligere. Også overrasket over at jeg er raskest på mye av jordeløpingen. Tydeligvis i god form.

1: Føler jeg finner en fornuftig åpningsfart og passer på ikke trøkke alt for mye selvom det er ganske lett teknisk første delen av strekket. Finner ikke den beste traseen og nøler litt siste halvdelen, så går en del sekunder til de raskeste der. +0:47
2: Greit. +0:09
3: Greit. +0:07
4: Løper uten full kontroll deler av strekket, men ser langt frem og finner gode traseer. Fra jeg krysser stien (som ikke var så lett å se) har jeg god kontroll. +0:02
5: Bra. +0:03
6: Vurderte om jeg burde holde høyden noe mer, men tok heldigvis å løp ganske rett på. Gjennomfører bra og har 3. beste strekktid. Får se ryggen til Martin Hubmann inn i posten. +0:25
7: Greit. +0:09
8: Tar litt for mye høyde enn hva som er optimalt, men går rett i posten. +0:21
9: Bra. Kommer helt opp i ryggen til Martin. Endelig første drikkepost etter 36min løping. +0:11
10: Tenkte jeg skulle være lur å runde litt og bruke sti, men var bare dårligere løpbarhet der med gjørme, så taper litt tid. +0:30
11 (rett gjennom sommerfuglen først): Tar en gel på drikkeposten. +0:10
12: Sleiver bittelitt inn i posten da jeg løper mot venstre mot noe som så ut som skrent før jeg ser posten til høyre. +0:12
13: Finner en fin hylle å følge i lia. Får ryggen til Elias Kuukka inn i posten. +0:09
14: Greit. +0:08
15: Bra! +0:08
16: Kommer helt opp i ryggen til Elias. +0:11
17: Løper forbi og får tatt drikke. +0:11
18: Synes jeg holder høyden fint. +0:14
19: Synes jeg velger et bra veivalg og gjennomfører greit. Taper mye til Kasper, men er "bare" 44 sek bak nest beste strekktid. Burde vært mer direkte i starten og løpt på det gule. Bra ned bakken til kryssing av bekkene. Deretter litt for mye runding kanskje. Er så fint i terrenget at jeg kunne løpt omtrent rett på fra de to inngjerdingene. +2:03
20: Bra. +0:13
21: Vet ikke helt hvorfor jeg taper så mye her. Kommer bittelitt høyt i posten, men føles greit ellers. +0:29
22: Lett. Får se ryggen til Simon Imark som løper ut av 22. +0:08
23: Vurderte mer rett på, men så fint ut rundt også, så ble med Simon rundt der. +0:21
24: Greit. +0:04
25: Kommer meg forbi Simon. +0:01
26: Ok. +0:03
27: Får i meg litt gel og drikke og hører av Janne at jeg leder med noen minutter. Overtenning med bestestrekktid? -0:04
28: Skjønner at de neste to strekkene kan bli avgjørende, så prøver lese litt kart. +0:04
29: Har ryggen til Rudolfs Zernis foran meg oppover bakken og han holder grei fart og løper akkurat der jeg vil løpe. -0:01
30: Tar annet veivalg enn Rudolfs da jeg tenker ganske rett på er bra. Virker som en svak høyrebue var hakket bedre, men jeg gjennomfører greit, med bare litt nøling. +0:22
31: Møter Rudolfs på vei ut av posten, så får en følelse av at veivalget mitt hvertfall ikke var dårligere enn rundt som han løp. Igjen bestestrekktid på jordeløping! -0:01
spurt: Bestetid her også selvom det føltes sakte ut siste halvdel av jordeløpingen. +0:00

Godt fornøyd med løpet og 4. plass i world cup. Litt kjipt at pallplassen glipper, men tar med meg at det ikke er langt opp til pallen (bortsett fra opp til Kasper - det er langt opp dit).